<<حبيباتي -- بنات حواء -- اللي تبغى تزيد وزنها -- أخصائية التغذيه -- هنادي جابر >>

متابعة النقاش، صفحة 130

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,845

  1. @oolsaa_shkaohoo

    يا حياااااااتي والله

    الف الف الف شكر لج وعساه ان شاء الله بميزان حسناتج

    ان شاء الله راح ابدي بالنظام وبصراحه عطيتيني دااااااافع بهالكلام

    فكري كيف سيكون جسمك بعد شهرين؟ (في منتصف العزيمة الصيف) ماذا سيقول الناس عنك؟ كيف ستبدين؟ جذابة، كيف تستطيعين أن تلبسي ما يناسبك من الملابس؟


    ماراح يجي الصيف الا وانا سمنت وصار جسمي حلو
    ماراح يجي الصيف الا وانا سمنت وصار جسمي حلو
    ماراح يجي الصيف الا وانا سمنت وصار جسمي حلو
    ماراح يجي الصيف الا وانا سمنت وصار جسمي حلو


    مرسي حبيبتي د هنااااااااادي

  2. @asraralgmal

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    وش اخبارك يادكتورتنا وان شاء الله تكوني بصحه جيده
    انا ودي اسمن انا وزني حاليا لان كان اقل 42وطولي 155او156نسيت ايهم وعمري 25ومتزوجه
    انا الان استخدم حبوب بركتين وش رايك فيهم دكتوره واستخدم فيتامين بس مومتواصله عليه والله اني اكل وحركتي قليله ونومي كثيررر بس موبسرعه اسمن ..ساعديني

  3. @dloooaa_almdyn

    السلاااااام عليكم د.هنادي بليز ابي حل اناا تعقدتتتتتت حيل من نحفي وموب بس انا حتى اختي مثلي النحف وراثه بالعااائله تقريبا ...
    انا عمري25
    طولي162
    وزني39
    غير متزوجه
    ومشكلتي الاسااااااااااسيه نومي ملخببببببببببببط وبسببه طبعا حتى الوجبااات ملخبطه
    ومشكوووووووووووووووووورة

  4. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    O.o.لسعة شقاوه.o.O
    يا حياااااااتي والله الف الف الف شكر لج وعساه ان شاء الله بميزان حسناتج ان شاء الله راح ابدي بالنظام وبصراحه عطيتيني دااااااافع بهالكلام فكري كيف سيكون جسمك بعد شهرين؟ (في منتصف العزيمة الصيف) ماذا سيقول الناس عنك؟ كيف ستبدين؟ جذابة،…
    الشكر لله يا الغاليه

    واهلا ومرحبا بكي يا غاليتي للمتابعه


    وان شاء الله اسمع منك الاسبوع القادم خبر حلو وتصبحي افضل وافضل

    وفي انتظارك يا حبيتي

    وفقكي الله :)

  5. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    اسرارالجمال
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته وش اخبارك يادكتورتنا وان شاء الله تكوني بصحه جيده انا ودي اسمن انا وزني حاليا لان كان اقل 42وطولي 155او156نسيت ايهم وعمري 25ومتزوجه انا الان استخدم حبوب بركتين وش رايك فيهم دكتوره واستخدم فيتامين بس مومتو…
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    الحمد لله يا حبيبتي بخير ما دمتم بخير ان شاء الله

    شوفي يا حبيتي وزنك الحالي يقل عن الوزن الطبيعي ب-13 كجم ولديكي نحافه زائده

    وبالنسبه للحبوب يا غاليتي فلا داعي لها ولا نحبذ ان تعتمدي على اي نوع من الحبوب لزيادة الوزن

    والفيتامينات من اي نوع يا غاليتي فالفيتامينات الف ودال وهاء وكاف تناولها باستمرار مضر بالكبد وسام للجسم

    اوكي يا غاليتي

    وفي انتظارك لأعرف يقية بياناتك التاليه :
    =================


    نوع النشاط او العمل اليومي

    هل تعاني من النحافه منذ الصغر ام منذ فترة بسيطه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    هل يحرص على تناول 3 وجبات رئيسيه على الأقل يوميا باي كميه

    هل سبق واتبع نظم غذائيه من قبل ؟؟؟؟؟؟؟ وان وجد ما هي ؟؟؟؟؟؟؟ وكم زاد الوزن ؟؟؟؟؟؟؟ ولما لم يكمل ؟؟؟؟؟؟؟؟

    هل تحرصي على اتباع رياضة المشي او اي نوع من الرياضه بصورة يوميه ام اسبوعيه ام نادرا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    هل تعاني من اي مشكلات تتعلق بالتغذيه مثل :

    القولون العصبي - انيميا نقص الحديد او فقر الدم - الحساسيه من اي نوع من الغذاء - نقص الكالسيوم

    هل يعاني احد الوالدين من النحافه ؟؟؟؟؟؟؟؟


    وهل سبق وان اجرى التحاليل الخاصه بالطفيليات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    وهل يفضل تناول الطعام خارج المنزل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    اوكي يا غاليتي

    في انتظارك للافاده ويسعدنا المزيد والمزيد من تواصلك :39: