يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر) / رشيقات2007 (3)

سؤال ..لكل بدينه وانا اولهم ...

1- هل الأكل راح يطير لو امسكنا نفسنا ها الشهر؟؟

2- شو شعوركم لما ما تلقين قياسج في السوق؟

3- هل انتي مبسوطه من نظرات الناس لج وخصوصا الحريم؟؟

4- هل تعلمين انه احنا معرضين للضغط والسكر والأزمات القلبيه والموت المفاجئ لا قدر الله وهذا كله من تحت ايدينا؟؟

5- شو ناقصنج علشان اتكونين مثل البقيه هل هم ايحبون انفسهم وانتي لا؟؟

اتمنى الأجابه من كل البنات ..

:26: مرحبا الجميع
ماشاء الله الهمه فوق عسى تستمر ونوصل للوزن المطلوب
عن نفسي ماشية عدل باللاجيم بدون تخبيص للحين واتمنى يكون هذا آخر رجيم أسوية:09:
الوزن الحالي 95.8 :06: 300 جرام زادو (طبعا هذا الوزن كان يوم السبت ) وعسى ينزل.

الرياضة المتبعه المشي لمدة نصف ساعة وناوية ازيدها بالتدريج وخصوصا اني اسوي رياضة مع بنت خالي وأهيه وايد ملتزمة وتشجعني أواصل.:22:

يوووووووووه والله فشيله بدفن عمري من الحيا شوفي انا اكتشفت اني مع الرجيم اعاند عمري مدري ليه انفجع اكثر على الاكل احس اني محرومه فاالان وش سويت افطرت 3 شرايح انا ناس وتو شربت شاي لاني مدمنه ولو مااشرب استخف
وناويه اخذ على 5 سلطه وخلاص بسكر فمي من بعد 8 ماعاد فيه الا سوائل او تفاحه في حالة فطست جوع وبس وش رايكم جميعا ببرنامج ام الجمايل ؟؟