شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,529
  1. @daaaaa_alkhyr

    هلا والله
    شلون مسيتوا يابنات
    ا ن شالله بخير وعافيه

    تعشيت توست اسمر وحده + بيض مسلوق+ شوية مرقوقه
    وقبل النوم ان شالله بشرب عصير ليمون بدووووووووووون سكر

    ومشيت 30 د المسا والصبح كنت ماشيه 30د
    اتمنى لنا ولكم الثبات
    وتصبحون على الف خير
  2. @ghaly_mhrha

    مساء الخير بنات

    أنا تعشيت توست وحده بس ومع بيضة مسلوقة + طماطم وأكلت برتقالة

    صج مشيت 30 دقيقة المغرب

    وانتو بشرو كل شي تمام
  3. meemee2005
    ام الجمايل ايه رجيمك
    اهلين ميمي انا ياحبيبت القلب حاليا وبعد عدة تخبيصات لاحظت عمري مع الرجيم اعاند عمري واكل اكثر فقررت وبعد عده اجتماعات مع نفسي اني اخفف يعني الفطور انا ناس والساعه 3 العصر اخذ لي كاس شاي مع خبز توست بجبن قليل الدسم والساعه 7 زبادي او سندويش جبن اواواواو ...بس شيء خفيف وبعدها هوب اسكر فمي الى بكرى بصراحه احس افضل انا من النوع اللي التخفيف احس افضل
    وانتي ياعسل ؟؟؟ووش رايك برجيمي زين والا تنصحوني بغيره ؟؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.