هلا اختي كاتبة السطور
مشكورة والله اختي معلومات حلوة جدا واول مرة اسمعها:) وانا احب عادات البلاد والتعرف عليها تعالي اعطيني درس كل يوم:42:
يارب يسعدك في الدنيا والاخرة ويجعل ايامك كلها سعادة وهناء وافراح ويرزقك بالزوج الطيب الصالح اللهم امين
ماشاء الله على الهمة ماشاء الله عليلك موفقة والى الامام وعقبال هذه المسابقة ايضا, تاخذين المركز الاثاني بما انك ماخذة الاول والثالث,ههه امزح معك , الاول ان شاء الل
يعني المجموع الكلي كم نزلتي في اخر مسابقة؟
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حياك الله اختي وانا عن نفسي بخير وعافية:) نظامك مثل نظامي بالضبط , بس صحيح ان في وجبة الغذاء , البروتينات بيكون كميتها مفتوحة؟
ولو كان عندي سؤال او استفسار ممكن اراسلك على الخاص؟اني خجولة واريد الاذن هه
ماشاء الله عليلك , ربي يسعدك مع زوجك ويجعل ايامكم سعادة وافراح وطاعة امين
والله ماشاء الله 11 سنة وتسعين لاسعاده هذا شئ اكثر من رائع
ادعو الله ان يجعلك اجمل النساء في عينه كما قالت اختي من قبل اللهم امين
ونزول وزنك كثير حلو ومعقوول جدا , انا تصورت انك نزلتي اكثر من هذا بما انك ماشاء الله فزتي باللقب, والمسابقة كانت فقط 5 اسابيع
ماشاء الله عندنا اكثر من فائزة المنافسة راح تكون قوية على المراكز الفائزة:42:
الف شكر لك ياااختي وفعلا مر على خير اليوم:)مشكورة على الدعاء
بس ملاحظة بسيطة , اسمي ام شهيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــد هههههه
اختي سوي مثل ماقالوا الاخوات
انسي الرجيمات لكم يوم , او مثلا زيدي الاكل او السعرات ثم عودي للنظام :) الله يسهلك
صدقيني انا كان وزني ثابت ل 4 اسابيع يعني , وكنت ماشية على 1200 سعرة واكثر
لما قللته ل 1000 لاسبوع كسر الثبات معي
عقبالك
يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / رشيقات2007(3)
متابعة النقاش، صفحة 80