شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,239

  1. عبقريه كويتيه
    عيوون حبيبي يعني انتي شايفه غداي في تجوويع ؟؟ لاني حسيت اني شبعت حنوونه مبرووك يا قلبي على نزله الكيلووين انا وزنت اليووم ولقيت نفسي نازله كيلوو وان شاء الله اكمل على الحاله هذه يا رب :) lolookasha شلوون صايره فاهيتا الرجيم بليز ع…
    طبعا ياحبيبتي انا تحت امرك
    الفاهيتا يابنات حلوة جدا وتشبع والله وخفيفة
    انت الأول تضعي معلقة زيت زيتون كبيرة (ماتقلقي مسموح بمعلقتين في اليوم فقط)
    ولما تسخن المقلاة تكون مقطعة البصل والفلفل الرومي وياريت لو بألوان مختلفة والطماطم بس ماتكتري الطماطم عشان الملح...واللحم كله مقطع شرائح طويلة
    وحطي البصل بعدين الفلفل بعدين الطماطم وبعدين اللحم
    وتقلبيها وشوية زودي الصويا صوص اللايت ومعلقة صلصة طماطم...والملح والفلفل والبابريكا وشوفي لو بتحبي بهارات تانية بس انا اكتفي بالملح والفلفل والبابريكا....
    وممكت تزودي ماء او شوربة دجاج لو حاسة ان اللحم محتاج سوى اكتر بس انا استخم الفيليه وهو سريع النضج .....
    وكليها مع عيش دايت او مكرونة دايت مسموح بي 3 ملاعق وبالهنا والشفا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.