شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,272

  2. @am_aalyo

    دندونه عيوني كيف اكسره اخاف اكسر من هنا ويزيد من هنا كان انا مع نظام سعرات وهو ما ينزل !!

    عموما انا اليوم اكلت عادي بس في حدود المعقول طبعا وشربت شاهي اخضر ونشوف نهايه الاسبوع اذا ما نزل اسوي رجيم غير السعرات!!

    بيقيه البنات فينكم مرام لينا والباقين!!

    استاذن ابغي اروح اصلي الله معاكم

  4. @am_ashoak12

    ام عليوة
    ما مثلها عذاري هلا يا عسل يارب ان شاء الله يكون نزل بس ما اعتقد !! تخيلي انا تقريبا لي شهر وشويه عايشه فقط على الخبز الاسمر والجبن والشاهي طيب والله ما كنت اكل اي شي فيه دهون او حلويات غير لو اخذت قطعه صغيرة من شوكولاته المهم بعد هذا كله …
    =================================
    عزيزتي ليش كده
    ليش نوع واحد كيف تبغي يتفاعل مع الجسم وتنقصين
    وبعدين مو طيب لك وللجسم وانتبهي من فقر الدم
    حاولي تنوعين بالاكل والفاكهه
    تري ايضا سبب ثبات الوزن الله اعلم قله الماء
    انا من اول كنت اشرب كل شويه مويه والله من غير نفس
    تعرفي يوم ماتروحين تسوين تصوير في المستشفي
    تقلك الدكتوره لازم تشربين مويه
    هوه كده لازم تشربين حتي تحسين انك منتي قادره لازم حمام الله يكرم الجميع
    فحاولي خذي قاروره وسط وعبيها واجلسي علي النت وكل شويه اشربي مثل العصير
    ولما تغلق عبيها
    والله تنزل الوزن بسرعه
    بس مين يسمع ..............انا بديت من اليوم يالله شدي حيلك وان شاء الله تشوفي النتيجه فتاكه

    قصدي حلوه يارب وينقص وزنك جربي وشوفي اخر الاسبوع كيف وزنك
    يالله عاد حاااااااااااااااااااااولي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.