شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,239
  1. @yom_mylad_hby

    فرح العيد
    بتوصلي حبيبتي بس زي ما قلتلك ما تستعجلي و بدك نصيحتي انتي مش طلبتي رجيم من اخصاءية التغذيه تبعت المنتدى صدقيني انه رجيمها راءع و انا ماشيه عليه و نزلت 4 ك في اسبوعين و في وحده بالمنتدى ماشاء الله مشيت على الرجيم بنص شهر 1 وكان وزنها 95 و ه…
    فعلاحبيبتي انا طلبت رجيم من الأخصائية بس ما التزمت فيه لأني بدي شي سريع والمشكلة انه وزني ثابت حتى مع الرجيم القاسي يعني المشكلة مش باني مخبصة او باكل
    لكن بدي اسألك بالنسبةلرجيم الأخصائية مسموح اخد كل اسبوع يوم مفتوح ولا لا ؟؟؟؟
    لأن خطيبي بيجي كل اسبوع عندي وانا حالياً صرت اخبي عليه اني بعمل رجيم :( ولما يكون عندي بي اعمل يوم مفتوح
    ياريت تفيديني بتجربتك
    وهل انتي التزمتي بنفس النظام الي اعطتني اياه الأخصائية؟؟؟؟ وهل بتعملي رياضة معه او لا ؟
  2. @yom_mylad_hby

    wewe1234
    ياحبيبتي ماطنشناكي بس انتي عارفه الخميس والجمعه ايام زيارات الاهل ومادخلت المشاركات عل العموم صدقيني كلشي بالاراده والعزيمه يعني لو حطيتي في بالك انك راح توصلين ال70 راح توصلينها بإصرارك وتحديكي مع نفسج وبعدين ماتبين تصيرين جميله وحلوة …
    مشكورة حبيبتي على ردك
    صدقيني انا مازلت قدوة لكل بنات المجموعة ومازلت عندي عزيمة اني انحف وانا خبصت الايام الماضية لسبب واحد هو انه وزني ثابت والبنات حكولي اكسري الرجيم
    والي تاعب نفسيتي اني بلتزم بالرجيم مائة بالمائة ووزني مش كاين يتحرك ولا جرام عشان هيك انا متضايقة لكن بشكل عام انا والله ملتزمة
    واليوم خلصت ثاني يوم برجيم التمر واللبن وربنا يقدرني واوصل لل 70 :(
  3. يوم ميلاد حبي
    مشكورة حبيبتي على ردك صدقيني انا مازلت قدوة لكل بنات المجموعة ومازلت عندي عزيمة اني انحف وانا خبصت الايام الماضية لسبب واحد هو انه وزني ثابت والبنات حكولي اكسري الرجيم والي تاعب نفسيتي اني بلتزم بالرجيم مائة بالمائة ووزني مش كاين يتحرك و…
    السلام عليكم

    اخباركم ايه يابنات وحشتونى

    يوم ميلاد حبى معليش حبيبتى بس كملى عادى ولايهمك وانا من راى البنات المهم النتيجه فى الاخر:)


    ويلما عامله ايه يا قمر وياللا شدى الهمه :)


    عيون حبيبى عامله ايه وايه اخبار الرجيم :)

    وىوى1234 ازيك يا وى وى وعامله ايه ان شاء الله مفيش تخبيص:)

    ام نووره انت فين وليه مدخلتيش بقالك كتير:)



    شاعرة المليون انتى فين يارب تكونى بصحه وعافيه وياللا طمنينا عليكى:)

    ام زهوره 14 اخبارك ايه وايه اخبار العزيمه وان شاء الله تكونى تمام:)

    سارة الريم اخبارك ايه يا سروئه:)

    لبيه 100100 ياللاشدى حيلك وبلاش دلع:angry2:

    عريب انتى فين ياعروبه شكلك كده عامله عمله ومبوظه الرجيم ياللا شدى حيلك بلاش دلع :)
  4. @frh_alaayd

    يوم ميلاد حبي
    فعلاحبيبتي انا طلبت رجيم من الأخصائية بس ما التزمت فيه لأني بدي شي سريع والمشكلة انه وزني ثابت حتى مع الرجيم القاسي يعني المشكلة مش باني مخبصة او باكل لكن بدي اسألك بالنسبةلرجيم الأخصائية مسموح اخد كل اسبوع يوم مفتوح ولا لا ؟؟؟؟ لأن خطيبي…
    انا ملتزمه بالرجيم بس مع تخفيف يعني ايام بتعشى بس كاسة لبن و احيانا ربع خبزه مع لونشون و كم شرحة بندوره و بصراحه يوم الجمعه بخبص بس الاحد بس بشرب لبن طول اليوم و طبعا بعد كل وجبه خل تفاح
    ورياضه احيانا بعمل تمارين للبطن
    شو رايك تجربي الرجيم اسبوع؟:)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.