شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,529

  1. @ghsn_alban2007

    رقم النتيجة ( 2 )
    رقم المتسابقة: 1
    الإسم: غصن البان2007
    الطول: 165
    الوزن قبل المسابقة: 123.5
    الوزن بعد الإسبوع (1 ): 118.5
    الوزن بعد الاسبوع (2 ): 118.5 :icon33:
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة : تخفيف على تخبيص اخر الاسبوع
    هل مارستي الرياضة : لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب : لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية : لا
    أي ملاحظات على الإسبوع : حمدالله

  2. @ras_almaaz

    مساء الخير ؟

    النتيجه ... كان عندي امل ,,, انزل زياده بس يالله الأسبوع الجاي أعوض..:09:


    رقم النتيجة ( 2)
    رقم المتسابقة:34
    الإسم:راس المعزّة
    الطول:167
    الوزن قبل المسابقة:114
    الوزن بعد الإسبوع ( 2):105.4
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟صيام + تخفيف + يوم تخبييييص
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي احيانا + تمارين البطن احيانا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شربت حلول مره وتوووبه
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ما نزلت غير 700 غرام بس نعمه افضل من لا شيء:42:

  4. @ogh_khyr

    النتيجة هذا الإسبوع:
    رقم النتيجة (2 )
    رقم المتسابقة:30
    الإسم:وجه خير
    الطول:155
    الوزن قبل المسابقة:101.6
    الوزن بعد الإسبوع (2 ):99.3
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم عذاري
    هل مارستي الرياضة؟ أربع ساعات في الإسبوع أيروبيكس
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله على النزول

  5. @ras_almaaz

    مبروووووك للي نزلوا,,

    غصن البان ... انا وانتي كنا نتنافس الأسبوع اللي فات وها الأسبوع الحال من بعضه.. ما فيه نزوول..

    جمووول يا الطيبه .. اتسلفيني الزرافه اللي في توقيعك؟؟

    أريد أحطها على باب غرفة بناتي علشان ينامن بالليل .. بنات ما تجي غير بالعين الحمرا !!

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.