مانو : (كلي فطار ملوك واتغدي غدا الاغنياء واتعشي عشاء الفقراء) طول عمرى اعرف الحكمة دى ................ لكن لسة ماطبقتهاش .. لكن اكيد فى يوم هاعمل ريجيم طبيعى (يعنى متوازن) واطبقها
شكراً مانو مرة اخرى
خلاااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااص
متابعة النقاش، صفحة 33