رجيم السهل الممتع

هلا باحلى بنات .........
كنكم كثرتوا بعدي ماشالله :17: صراحة انا مالي وجه اشارك بس كنت اتابعكم ....
صراحة وزني الى الان ثابت 61 ونصف واليوم كان يوم مفتوح عشان الحلوة FENDI
واعدتني تنزل الرجيم بس اشوفها مطولة الى الخميس FENDI بسرعة نزلية احس اني بديت انفلت عشان نبدا سوا ردي علي بسسسسسسسسسرعة باي :26: :26:

ياالله ياحلوة مارديتي اشكوى لله كنت اتمنى انا وياك نكون سوا بس مافية نصيب :17:
انا ان شالله من بكرة راح ابدى في السهل الممتع من جديد لمدة اسبوع بس مومعناته اني مو نفس الرجيم يعني مافية تحدي بالعكس اتحداااااااااااااااااك اكثر من اول والوعد الثلاثاء الجاي نشوف الوزن هاه انتي قدي ......... بااااي ياقمر :24: :26:

مرحبا بنات ..
اشلونكم مع الريجيم اليوم؟ انا والله جسمي ذابحني لاني مو متعوده اسوي رياضه والحين يوميا ساعه اتريض .. وادعولي استمر بس .. الاجازه جريبه والاهل بيتيمعون يعني عزايم وعيوش ولحوم .. بس الله يعمي عيوني عن كل ما لذ وطاب ..

انزين اقول .. الريجيم الاول كم مدته؟ اسبوعين بس؟
وسؤال بعد .. انتوا تقولون نص علبة تونه؟ العلبه الكبيره والا الصغيره؟ عشان افهم لاني ابي اكل تونه اليوم .. بصير قطو :42:

والله ينصرنا على السمنه قولوا آمين ..

االفراولة 23


هلا فروله واحشتني والله .......عساكي بخير .. ومعليش اعذريني مانزلت الرجيم اليوم كان عندي اختبار فاينل
والحمدالله ابشررك حلو زي وجهي كخخخخخ.. وبعدها رجت للموعد ونطقيت لين مادخلت ,,,انشالله اليوم
بليل ترسلي الرجيم بالفاكس لان ماقدرت اخاذ ونا عندها قالتلي برسله لك ,,,واعتبري هاليومين راحه
تخفيف,,,طبعا لا تاكلين الدهون ولا الحلويات كلي الي تبغينه من وجبات الرجيم انتي عارفتها .. ونشالله
مني مطوله بكرا بالكثير :)

WeeLaaH
ويعمي عيونا احنا بعد عن الاكل ......خلك زيي كلماشفت الاكل اقول اعوذ باللهمن الشيطان الرجيم هههههه
وبشريني كاشيه تمام على الرجيم لا توزنين وزنك الا اليوم السابع عشان الاحباط ,,ومدته هو عشر ايام
او اسبوع الي انتي حابه بس مو اكثر من اسبوعين عشان جسمك مايتعوود ياقلبي
:24:

وبنسبه لعلبه التونه ,,,, الي مكتوبه بالغداء ثلاث ارباع العلبه الكبيره واحرصي انك تصفينها من الزيت

ولي مكتوبه بوجبه العشا برضو العلبه لكبيره بس تاخذين نصصصها ,,وانتبهي على الكميه :)

ووننحف ونصير رشيقات اميييييييين

الحمدلله انا مااااااااااااااااشيه ليلحين .. وبالنسبه للكميات انا دايما اخذ اقل من اللي بالريجيم ويشبعني الحمدلله .. والرياضه يا سلاااااااام .. والوزن بعد 10 ايام بالضبط ..

بس يصير لو جعت اشرب حليب منزوع الدسم ..
اتصدقين انه صار فيني هاجس اسمه منزوع الدسم :42:

والله يساعدنا :55: