شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,716

  1. @ahdahn

    دام مافي احد ابقولكم اكلة للعشا
    سلاتونة
    تسويها انتي بالبيت
    طماطم وخيار وجرجير واذا تحبين تضيفين بصب اوثوم وبهارات مع علبة تونة مصفاة من الزيت ومغسولة
    ممكن بعد جبنة مع طماطم <<< مررررررررة احبها
    قطعي طماطم واجبنة خالية الدسم او قليلة الدسم واخلطيهم مع بعض مع توست محمص

  2. @tkrbsty

    إحداهن
    طيب اجل شكلي ابتوكل الحين وامركم بعدين يمكن يصير في احد المرة الجاية
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهكيف حالكم ياحلوين وياامورينان امس كان الحمد الله ومافي تخبيص كونت صياما افطرت علي كوب مي وبعدها شربت كوب نسكافيه مع خبز الشعير محشيه بسبانخ وبعدها سويت رياضه ربع ساعه وبعدها دخلت نمت لي ساعه 10 دخلت اكلت ياغورت وخبز اسمر مع جبنه شريحه ونمت وشويه شويه اشرب مي والحمد الله ويارب انحف وبعد شويه اروح لي صيدليه واوزن نفسي يارب انحف ومن يوم الاحد بسوي رجيم العنب مع صوم يعني لم افطر افطر علي العنب بس يارب تقوه العزيمه

  3. @ahdahn

    شكل كلللللللللللش ماحد هني غيري
    طيب اجل اشوفكم على خير
    وبعد بكرة ان شا الله نشوف النتايج

  5. @tkrbsty

    تقربصتي
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهكيف حالكم ياحلوين وياامورينان امس كان الحمد الله ومافي تخبيص كونت صياما افطرت علي كوب مي وبعدها شربت كوب نسكافيه مع خبز الشعير محشيه بسبانخ وبعدها سويت رياضه ربع ساعه وبعدها دخلت نمت لي ساعه 10 دخلت اكلت ياغ…
    اهلين اختي احداهن كيف وكيف الرجيم ويارب ننحفوا
    سامحين الحين زوجي قام ويبي فطور اقوم اسويله فطور وبعدها ارجع لنها رايح لي مشتشفي عندها دوام

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.