يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / رشيقات2007(4) تم دمج المجموعتين

:26: :26: :26:
:الف الف الف مليييييوووووون مبروك لكل من نقصت وزنها ان شاء الله على طول يارب
اما الي مانزل وزنها تطول بالها شوي ولاتيأس المسأله يبيلها صبر
:angry2: وكل من خبصت بالريجيم ومانزل وزنها ابد باشتكيها للاستاذة رنايم لانه ماينفع انا اعاقبها لاني بصراحه عصبيه حيل:42: :angry2: :icon29: :11retcher :024: :024: : ومابي اخصركم تحياتي

وانا اقدر انساك يا جميل انا بس واخدة الردود من تحت لفوق و هوصلك حالا اهوة :26:

وين هي النتيجة يا رنوم يله بسرعة عشان اروح انام

يورا 77كم نزلتي انا مشفتش نتيجتك

رقم النتيجة 1
رقم المتسابقة 62
الاسم um-lama
الطول 168 الى 170
الوزن قبل المسابقة 101كلغ
الوزن بعد المسابقة 97 كلغ
نوع الرجيم الذي اتبعت من راسي ( افطر بكل ذمة وضمير وباقي اليوم مويه او عصاير او شاي خفيف السكر مررررره اذا مو شاي اخضر وساعات اذا كلش ذبحني الجوع وماعاد اشوف اللي قدامي او ماعاد اركز اخذ لي فطيره بالشكولا او بالتفاح مع بيبسي دايت )
هل مارستي الرياضه نعمباستثناء اليومين الاولين
هل استعملتي اعشاب التخسيس نعم شاي اخضر
هل استعملتي حبوب التخسيس لا
كان الرجيم بالبداية متعب وكنت احس اني مكسرة وخامله وبعدين الحمد لله تاقلمت مع العلم هذي اول مره بحياتي اسوي ريجيم ينقال له ريجيم

واتمنى اني اوصل للوزن المطلوب والمثالي 65او 68 يااااااااااااااااااااااااارب وانتو كمان