يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / رشيقات2007(4) تم دمج المجموعتين

متابعة النقاش، صفحة 350

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,661

  1. @shykhh_alkoyt

    السلام عليكم


    شلونكم بنات ان شاء الله بخير



    وااي اليوم انا تعبانه احس مافيني طاقه و الصداع دايما ملازمني ما ادري ليش


    المهم انا اليوم ماني عارفه اكل زبادي و الا لحوم ؟؟ انتوا شنو رايكم ؟

  2. @mrmr_ghyr

    صبـــــــاح / مســــاء الخير ..
    كيفكم يا دوبات ..
    كلكم دوبا دوبا .. ورشيقة رشيقة
    هلا زيتونة .. شكلك الوحيدة المتواجدة ألحين :icon28:

    =-=-=-=-=
    اليوم أنا بصراحة ..
    فليتها حبتين ..
    ما تعشيت أمس بناء على نصيحة الحبايب :pinklove:
    لكن كل شيء بنفسي سويته الظهر

    هههههههه وينك يارناريم تشوفي آخرة ( الريجيم مش تجويع ؟؟؟)

    المهم ..
    أكلت عن نفسي 3 ملاعق طعام... كبسة باللحم
    مع السلطة
    وقبلها .. ربع خبز مشلتت <<< ههههه ذكرتوني فيه أمس

    توي أشوف إن الكبسة فيها 280 سعرة :(
    والمشلتت مكتوب على غلافه 320 سعرة حرارية

    يعني العيد عيدين .. :2thmup:

    شكلي أحرم أسهر معاكم ههههههه
    نتائج توصياتكم مش سريعة .. بس أكيدة ههههه

    نشوووفكم على ألف خير ..

  3. @mrmr_ghyr

    هلا شيخة الكويت
    مبروك اللون الجديد :icon28:

    أمممم
    ما أدري أنا ماجربت ريجيمكم 5×5 والا 7×7 اللي تسونه ..
    بس ياعيوني دامك تعبانة
    مو اللحوم أحسن لك من الزبادي ..؟؟
    ما أدري مجرد اقتراح ..
    وإن شاء الله الموجودات يفيدوكِ

    سلامتك يالغلا .. وماتشوفين شر ..

  4. @ras_almaaz

    مساء الخير لكل الموجودين ,,

    أخبار ريجيماتكم..؟؟

    مرمر غير ,, ليش الخبصه؟؟ وعلى قولة رناريم .. أعتبريها مكافأه لج .. وخلاص لا اتعيدينها ..

    شيخة الكويت خليج على اللحم على ألأقل .. بنقدر نشوف ردودج من غير تظليل..:)

    بس بالزبادي مشكله اللون الأبيض كيف بينقرا؟؟

  5. @shykhh_alkoyt

    ][ مرمر ... غير ][
    هلا شيخة الكويت مبروك اللون الجديد :icon28: أمممم ما أدري أنا ماجربت ريجيمكم 5×5 والا 7×7 اللي تسونه .. بس ياعيوني دامك تعبانة مو اللحوم أحسن لك من الزبادي ..؟؟ ما أدري مجرد اقتراح .. وإن شاء الله الموجودات يفيدوكِ سلامتك يالغلا .. ومات…
    هلا يا عمري انا كنت مفكره ان اليوم اخليه لحوم خاصه اني صايمه و تعبانه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.