صباح الخير شلونك و ش اخبارك
كنت بروحي الحين انتي وياي :)
يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / رشيقات2007(4) تم دمج المجموعتين
متابعة النقاش، صفحة 364
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
4,661راس المعزّة صباااح الخيييير,, كيف الحال؟؟ اللي غابوا لا يزعلووون علينا .. وما شاء الله علينا وااايدييين .. رناريم ويورا وكل البنات .. عاملين ايه النهارده ؟؟ اليوم وبكره النتايج .. وان شاء الله احط نتيجتي بكره .. على فكره وزنت على ميزاني في البيت …
- خلاص بحط النتيجه
الاسم: شيخه الكويت
الطول : 164
الوزن فبل المسابقه: 102.5
الوزن (1)= 102.2
الوزن (2) = 100.8
رياضه: لالالالالالالالا
كنت اتمنى انزل اكثر من جذيه لاني ماشيه على 12x12
بس الحمدلله على كل حال
:) :) :) no_on رقم النتيجة ( 1 ) رقم المتسابقة: 13 الإسم: no_on الطول: 170 الوزن قبل المسابقة: 90 الوزن بعد الإسبوع ( 1 ): 89.6 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف أكل هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشيت على السير الكهربائي يومين وعملت بعض ال…
رقم النتيجة ( 2 )
رقم المتسابقة: 13
الإسم: no_on
الطول: 170
الوزن قبل المسابقة: 89.6
الوزن بعد الإسبوع ( 2 ): 86.8:biggthump
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف أكل
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
مشيت على السير الكهربائي لمدة نص ساعة 6 أيام في الاسبوع وسويت بعض التمارين المتفرقة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
مغلي زنجبيل ونعنع مرتين أو ثلاث في اليوم
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله وماشاء الله الوزن اللي ربحت في خسارته ما كنت اتوقع إني أنزله في إسبوع- no_on
مبروك يا قمر و ان شاء الله تنزيل اكثر - شيخة الكويت ... نووون ..
ألف مبروووووك نزووووول الوزن ... ولو كيلو واحد نعمه ..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.