يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / رشيقات2007(4) تم دمج المجموعتين

متابعة النقاش، صفحة 384

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,661

  1. @althakr

    النتيجه 2
    رقم المتسابقه 35
    الاسم الذاكرة

    الطول 160

    الوزن قبل المسابقة 95
    وزن الاسبوع الاول :93

    الوزن بعد الاسبوع الثاني :92,5

    نوع الرجيم تخفيف وتخبيص

    هل مارستي الرياضه ؟المشي

    هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب ؟ لا

    هل استخدمتي اي نوع من الادويه ؟لا

    اي ملاحظات ؟الحمد لله

  2. رناريم
    فعلا نعومة كلامك مظبوط مليون فى المية بس ربنا يكفيكى شر الاحبااااااااااااااااااط يعنى لما التزم اكتر و ابذل مجهود اكبر و الاخر الاقى وزنى منزلش نص اللى نزلتة الاسبوع اللى فات يبقى لية حق احبط و الا لا عموما انا بدور على ريجيم الاسبوع التا…
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    كيفكم يا غاليات ان شاء الله تكونو بخير
    انا مش وزنت يابنات الاسبوع ده ومش عاوزة اوزن الاعلى الاسبوع الجاى باذن الله علشان مش يجينى احباط لانى ماصدقت التزم بالريجيم الحمد لله الاسبوع ده
    فان شاء الله اوزن المرة الجاية بس الحمد لله احس شكل جسمى تغير عن الاول بس طبعا لسه مازلنا فى بداية المشوار للرشاقه وينقصنا كتير
    الله يقوى عزيمتنا ونخس كلنا بصحة وعافية
    تحياتى لكن جميعا واحدة واحدة :26: :26: :26:

  3. arch
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا غاليات ان شاء الله تكونو بخير انا مش وزنت يابنات الاسبوع ده ومش عاوزة اوزن الاعلى الاسبوع الجاى باذن الله علشان مش يجينى احباط لانى ماصدقت التزم بالريجيم الحمد لله الاسبوع ده فان شاء الله اوزن الم…
    مبرووووووووووووووووووووك الف مبروووووووووووووك لكل اللى نزل وزنهم
    للامام دايما ان شاء الله:)

  5. @shykhh_alkoyt

    yora77
    زيتونه ام ساالم نعم للنجاح نجدية للنخاع كايدتهم2006 حروف قلبي no_on شيخه الكويت دانة قطر الف الف مبروووووك النزول ان شاألله بصحه و عافية دلوعة سلامتك الف سلامة و نبغى ان شاء الله لما تتعافي تنضبطى على رجيم و كفى تخبيص انت و ر…
    :icon33: :icon33: :icon33: نسيتيني :icon33: :icon33: :icon33:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.