يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / رشيقات2007(4) تم دمج المجموعتين

متابعة النقاش، صفحة 517

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,661
  1. @shykhh_alkoyt

    نعم للنجاح
    هلا وغلا فيكي شيخة الكويت اشكرك اختي على الافاده لكن ياريت تفيديني هو يختص بأي مناطق من الجسم اكثر ؟ عشان بس اتشجع واشتري لي واحد الله يبارك فيكي ياقلبي انتي والفال لك ِ ان شاءالله وللجميع نحقق امانينا الله يبارك فيكي يا ارتش…
    هلا وغلا فيكي شيخة الكويت

    اشكرك اختي على الافاده لكن ياريت تفيديني هو يختص بأي مناطق من الجسم اكثر ؟

    عشان بس اتشجع واشتري لي واحد




    هلا يا عمري انا توني شاريه واحد لان البنات وااايد امدحوا فيه يقولون للارداف و الاجناب مفيد جدا
    اما بالنسبه لتجربتي :


    صارلي 4 ايام استعمله بس 5 دقائق لانه اول فتره يتعب و تحسين نفسك كانك تركضين و تعرقين من ظهرك وااايد
    البنات يقولون انه يرتب الجسم و يشد الارداف و المؤخره

    هذا كل اللي اعرفه و ان شاء الله اكون افدك في هالموضوع

    :)
  2. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    كيفكم ياحلووين وكيف الرجيم معاكم
    والف الف الف مبروك للي نزلوا اوزانهم وعقبال مايوصل للوزن المناسب وانا كمان واحنا بصحه وسلامه

    اوكي مافي مفر خلاص مبدهاش لازم انزل النتيجه :(


    رقم النتيجة (3 )

    رقم المتسابقة:73
    الإسم:وردة من البستان
    الطول:162
    الوزن قبل المسابقة:120
    الوزن بعد الإسبوع (3 ):113.5
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ شيري ويومين تخبيص
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟زيت السمك
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ طبعا مانزلت ولا كيلو لاني بصراحه احبطت بعمل رجيم ولا بنزل ولاكيلو عشان كذا خبصت الحمد لله على كل حال
    بس ان شاء الله الاسبوع هذا حيكون جديه اكثر
  3. @zyton

    شيخه الكويت
    هلا وغلا فيكي شيخة الكويت اشكرك اختي على الافاده لكن ياريت تفيديني هو يختص بأي مناطق من الجسم اكثر ؟ عشان بس اتشجع واشتري لي واحد هلا يا عمري انا توني شاريه واحد لان البنات وااايد امدحوا فيه يقولون للارداف و الاجناب مفيد جدا …
    REEM73

    الف مبرو ك النزول وعقبال الباقي

    نعم للنجاح

    شكرا حبيبتي على التشجيع الله يخليك ويوفقك يارب
  4. @shykhh_alkoyt

    زيتووونه

    يا قلبي قمت اكتب بالاخضر علشانك :)

    لييييييش زعلانه يا عمري ما يخالف اهم شي الصبر و انك تكملين شوفيني انا طول اسبوع كامل و ماشيه على رجيم 12في 12 و ما نتزلت الا 0.8 كيلو ( يعني حتى ما كملت الكيلو :( ) بس ما يخالف اقول زين المهم تحرك شويه الوزن

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.