-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

تم الرد يا غاليتي

وفي انتظارك للمزيد من التواصل والمتابعه

وحياك الله :)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء

شوفي يا حيبتي وزنك الحالي يزيد عن الوزن الطبيعي ب+30 كجم ولديكي سمنه زائده جدا

ومن الخطأ يا حبيبتي تناول شربة الخروع لتسهيل المعده والتخلص من السعرات الزائده

لانه مع مرور الوقت يا غاليتي سوف يحدث لديكي بطء في حركة الامعاء ومشاكل في عملية الهضم والامتصاص


والسبب يا حبيبتي في هذه الحاله التي تاتيك مع اتباع الريجيم انكي تحرمين نفسك من تناول الكربوهيدرات التي هي تعد الغذاء الوحيد للمخ فيلجا الى البحث عنه والشراههه اكثر مما سبق

لذا يا غاليتي اود ان اعرف بقية بياناتك التاليه لوضع النظام الغذائي الانسب :
=====================================



العمر

نوع النشاط ؟؟ وهل تمارسي اي نشاط رياضي في الوقت الحالي ؟؟؟


الحالة الاجتماعيه

هل انتي حامل او مرضع

لو كنت مرضع فكم عمر طفلك الرضيع


هل سبق واتبعي نظم غذائيه من قبل ؟؟؟؟؟؟؟ وان وجد ما هي ؟؟؟؟؟؟؟ وكم نقص الوزن ؟؟؟؟؟؟؟

هل تحرصين على اتباع رياضة المشي بصورة يوميه ام اسبوعيه ام نادرا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هل تعاني من اي مشكلات تتعلق بالتغذيه مثل :

القولون العصبي - انيميا نقص الحديد او فقر الدم - الحساسيه من اي نوع من الغذاء - نقص الكالسيوم

هل يعاني احد الوالدين من السمنه ؟؟؟؟؟؟؟؟

اوكي يا غاليتي في انتظارك للافاده ويسعدنا المزيد من تواصلك:39:

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء

شوفي يا حبيبتي ابنتك الغاليه وزنها الطبيعي هو 26 كجم ولديها سمنه متوسطه


واحب اعرف يا حبيتي ما يلي عنها لوضع النظام الغذائي الانسب :
==============================


نوع النشاط او العمل اليومي

هل تعاني من النحافه منذ الصغر ام منذ فترة بسيطه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هل يحرص على تناول 3 وجبات رئيسيه على الأقل يوميا باي كميه

هل سبق واتبع نظم غذائيه من قبل ؟؟؟؟؟؟؟ وان وجد ما هي ؟؟؟؟؟؟؟ وكم زاد الوزن ؟؟؟؟؟؟؟ ولما لم يكمل ؟؟؟؟؟؟؟؟

هل تحرصي على اتباع رياضة المشي او اي نوع من الرياضه بصورة يوميه ام اسبوعيه ام نادرا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هل تعاني من اي مشكلات تتعلق بالتغذيه مثل :

القولون العصبي - انيميا نقص الحديد او فقر الدم - الحساسيه من اي نوع من الغذاء - نقص الكالسيوم

هل يعاني احد الوالدين من النحافه ؟؟؟؟؟؟؟؟


وهل سبق وان اجرى التحاليل الخاصه بالطفيليات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وهل يفضل تناول الطعام خارج المنزل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اوكي يا غاليتي

في انتظارك للافاده ويسعدنا المزيد والمزيد من تواصلك :39:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء

شوفي يا حبيبتي وزنك الحالي يزيد عن الوزن الطبيعي ب4-5 كجم ولديكي سمنه بسيطه

واحب اعرف يا حبيبتي ما هو نظامك الغذائي الحالي ؟؟؟؟؟؟؟؟

وهل لديكي اي مشاكل في القولون او الهضم ؟؟؟؟؟؟؟

في انتظارك للافاده

ويسعدنا المزيد من تواصلك :)

أهلين دكتوره 00
العمر 38 سنه الطول 152 الوزن 83,5 ك
مشكلتي أني اتبع برنامج حميه مع ( عالم الحميه )
نزل من وزني 3,5 ك فقط لمدة شهرين --- ثم ثبت وزني بدون أي نزول مع أني أمارس الرياضه وأمشي لمدة ساعه ومع ذلك بدون اي نزول
فاخذت تحليل للغده الدرقيه 00 فوجد عندي خمول بنسبة ( 4,947 )
فارجوك يادكتوره توضحين لي كيف يكون العلاج -- ؟
وكيف أكسر ثبات الوزن 00 ؟
وهل يكون ثبات الوزن بسبب الغده 00
وهل الكرفس يزيد من نشاط الغده الدرقيه ؟

أدعو من الله ان يحفظك -- ويجزاك الف خير -- وجعلها في موازين حسناتك
00 مــــــــع تحياتي 00