شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

108

  1. @sar18

    صاحبة الموضوع
    من أكون؟!
    الحين حبيبتي ياساره اذا سويتي رجيم خمس ايام واذا بتنقصين اكثر من خمسه كيلو تبين ترجعين لرجيم مره ثانيه اوقف يومين يعني اكسر الرجيم ولا مو لازم ؟! واذا اول يوم كان زبادي لازم يكون طول اليوم ولاعادي اشرب حليب ولبن ؟! الله يجزاك خير
    هاي ياحلوة :26:
    اختي انا في هداك الشهر سويت ريجيم خمس ايام مرة واحدة بس
    ولكن اذا حبيتي تسويه اكتر من مرة لااااااااااااااااااااااازم توقفي على الاقل ليوم واحد وهدا اليوم تاكلي فيه موز و تمر و لحم ( بس ماتكتري :42: )
    اما بالنسبة لليوم الاول اختاري اما زبادي او حليب او لبن مو كلهم وانتبهي يكون قليل الدسم :)

    ويارب تنحفي :icon28:

  4. @nor_alamany

    هلا حبيبتي ساره
    شخبااارك بس حبيت اسئلك كم صار وزنك احين

    الله يشااااااافي ويعافي ابوك والمسلمين والمسلمات يااااااااااارب

  5. @nor_alamany

    حبيبتي ممكن اسئل سؤال ثاني
    كم صار وزنش احين طيب يعني بعد ما زدتي
    وهل كنتي مسويه رجيم من قبل
    وكم الفترة بين هذا النظام والرجيم السابق
    الله يوفقك دنيا واخرة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.