شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,716
  1. بنات تدرون انا اخبص فى شنو على قطعة بسكوت او ملعقة روب او شوى عصير او ملعقة سكر هاى تخبيصى لاكن مااكل واااايد هههههههههههههههههه بس اسمه تخبيص
    انا ببدء ريجيم السوائل بس ماياثر على حليب البيبى
  2. غزل^البلوشي
    رقم النتيجة (4) رقم المتسابقة :15 الاسم : غزل ^ البلوشي الطول : 167 سم الوزن بداية المسابقة: 73 كلغ بعد الاسبوع الاول: 72 بعد الاسبوع الثاني :71 بعد الاسبوع الثالث :70 بعد الاسبوع الرابع: 71 عشان دورة الرياضة؟ يوميه ايروبيكس باستثاء الجم…
    غزل انا اشوف وزنج تقريبا مناسب لطولج مادري ليش متعقده هالكثر اتوقع يبيلج 3 كيلو وخلاص
    واتوقع شكلج متناسق مع طولج ماشاء الله لا اله الا الله عشان لاتقولين حسدتج:42:
    يعني بالعكس خليج واثقه ومرتاحه وقولي انا جسمي حلو ونزلي الوزن اللي تبينه على كيفج مو لازم بسرعه
    ارجو كلامي مايزعلج :)
  3. @aldbdob_q8

    حمودى الاسمر
    مشكورة يادبدوبة على الرد وانا معاكم ببدء باكر ريجيم السوائل بس انا اعرف ان البيبسى والعصاير تمتن وتسوى كرش صح المعلومة ولا خطاء
    هلااا والله


    اهو صح البيبسي تطلع كرشه بس لا تكثرين منهااااا وااايد

    بس الرجيم كله سواااائل X سواااائل



    وعلى تجارب البنات اهم نقصوووو عليه
  4. @aldbdob_q8

    حمودى الاسمر
    بنات تدرون انا اخبص فى شنو على قطعة بسكوت او ملعقة روب او شوى عصير او ملعقة سكر هاى تخبيصى لاكن مااكل واااايد هههههههههههههههههه بس اسمه تخبيص انا ببدء ريجيم السوائل بس ماياثر على حليب البيبى
    ههههههههههههههههههههههههههه



    لازم نلزم بالرجييييم اليووووم
  5. @aldbdob_q8

    الدبدوبة_q8
    ههههههههههههههههههههههههههه لازم نلزم بالرجييييم اليووووم
    بنااات :icon33:



    انا امس شفت وزني 70.8


    واليوم اشوووفه 71.0


    ليييييييييييييش ؟؟



    انا ملتزمه برجييييييييم السواااائل


    بس كليت ع العشا ماكدونالدز :(



    بخاااطري بس يصير وزني 68



    او 67 >>>> وزن الطبيعي حقي


    وبعدين انزل لي 60 على راااحتي :(:(:(:(

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.