شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

144
  1. @am_hbayby_1

    ar0o0o0j
    دكتورة انا مشكلتي بسيطة ولكني عجزت احلها انا وزني 60 وطولي 155 فصيلة دمي A+ نفسي انزل وزني 5 كيلو او اكثر :( المشكلة اني مااحب آكل الفواكة اتعب اذا أكلتها حتى السلطات عشان كذا القى صعوبة في تنزيل وزني .. انتظر مساعدتكـــ :)
    كيف حالك دكتورة

    أنا مرة متينة وأستخدم خلطة الليمون والكمون علي الريق وخل التفاح مخفف بالموية بعد الوجبات هل يضر البيبي لأن عمرة شهرين وأرضعة علما إن لي ثلاثة أيام ولا شفت على طفلي شي بس قلت لازم أسأل جاوبيني تكفين

    نسيت أقول وزني 119 والحين 118 وطولي 162
  2. @am_hbayby_1

    أم حبايبي
    كيف حالك دكتورة أنا مرة متينة وأستخدم خلطة الليمون والكمون علي الريق وخل التفاح مخفف بالموية بعد الوجبات هل يضر البيبي لأن عمرة شهرين وأرضعة علما إن لي ثلاثة أيام ولا شفت على طفلي شي بس قلت لازم أسأل جاوبيني تكفين نسيت أقول وزني 119 وا…
    up
  3. marn
    الغالية الدكتورة ريهام ارجو منك النصيحة انا وزنى 73وطولى 165ااكيد عندى زيادة فى الوزن وهذى الزيادة متمركزة فى الاجناب والافخاد يعنى جسمى لحد الخصر تمام وكمان عندى خصر الخلفية مو شينة المشكلة كلها فى الاجناب ابى منك الرياضة المفيدة لهى ا…
    رفع الله قدرك وفرج كربك وفرح قلبك اختى الغالية شيما
  4. @daryyn

    السلام عليكم دكتوره ريهام
    جزاكي الله خير جزاء على مجهودك الرائع بالقسم

    كنت قد قرات في احدى مقالات الارشييف..انكي تحدثتي عن فوائد بذرة الكتان
    وفي اخر المقال ذكرتي
    ان الافييد واللي ينحف اكثر هو فول الصويا
    ونصحتي باخذ كميه منه حيث انه يقي من السرطان

    وسؤالي؟
    هل فعلا اكل فول الصويا مفييد في التخسيس؟؟
    وهل هو فول الصويا المطحون مثل البودره البيضاء المائله للصفار االلي عند العطار اللي توضع مع اللحم لنعمل الهامبورجر؟؟
    ولا حضرتك تقصدي حاجه تانيه
    لاني رحت للعطار وطلبت فول صويا اعطاني هذا البودره

    وهل لفول الصويا اضرار جانبيه؟؟حيث اني اتعالج من اجل الحمل
    وعلى حد علمي ان فول الصويا بروتيين ..فهل فعلا ينحف..؟؟
    وجزاكي الله كل خير:26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.