يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / صيفك أحلى مع الرشاقة(1)

خلاص انا خفت

كلامج على عيني وراسي

خلاص كل مااكل باتذكرج:icon28:

هلاااااااااا بصديقااات بمجمووووووعتي ^_^

شلوونكم عساكم بخير؟

يلا شدوووو همتكممممممم وشد حيلناااا ونودع الــ 80

انا وزني الحييييين 84 وبلشت رجييم والحين صار رجيمي تخفيف و ناادي
وان شاءالله تخلص العطله وكلناااا سمبتيييكااااا

ويلا انا روح اقووولك جم راح يصير وزني يووم السبت ..

دعوااااتكم نمسك نفسناااااا ^_^

يلا سي يوو

السلام عليكم
ازيكو يا مجموعتي الحلوة
انا عاوزة اقولك اني المفروض انزل 25 كيلو!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
صدمه ؟

بجد يارب اقدر احقق ده


المهم
انا جعاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااانه
النهارده فطرت 2 بسكوت
والغداء مكرونه قليله جدااااااااا وبيضتين مسلوقتين وسلطه

والعشاء بطيخ وعنب
كل اماجوع اقطع بطيخ واديله


يلا همتكو معانا

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

كيفكون يا بنات كلكم كلكم (اعذروني عندي مشكلة بحفظ الاسماء و هلأ صرت اضرب بهالريجيم)
اليوم متل ما بتعرفو صرت ببداية الاسبوع الثالث من الريجيم الكيمائي
اكلت فواكه مشكلة طول النهار
بس بدكون الصراحة نفسيتي بالارض و محطمة كتير , حاكم دورتي بعد 4 ايام و انا بدون شي بصير باكل الاخضر و اليابس فشلون بالريجيم هلأ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الله يصبرني بس و يطولي بالي لاني عن جد فقعت , قسما بالله لولا هاليمين الي حالفتو كنت فكيتو من تاني يوم , بس حالفة اني اعمل 4 اسابيع و انا رح طقققققققققققققققققققققققققققققققققققققق

سلام

مرحبا يا حلوووين

انا بدي اقيم يومي

يعني اليوم 70%

لانه كنت معصبه شويه واكلت بس تقاطيش

يعني مش تخبيص كتيرررررررررر

على كل حال اسه انا خلاص ما باكل

لبكره الصبح بفطر كوب شاي بحليب بسكرين

والغداء عالساعه 3 شو ما يكون من البيت

يالله سلامممممممممم