يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / صيفك أحلى مع الرشاقة(1)
متابعة النقاش، صفحة 118
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,283arch رنووووووووووووووم ازيك حبيبتى الف سلامة عليكى يارب تكونى احسن :) :26: رجيم السوايل فعلا بيعمل دوخة انا بادية فيه النهاردة ربنا يستر ويعدى على خير
حبيبة قلبى انا الحمدلله احسن دلوقتى و ريجيم السوائل فى اولة بس صعب بس بمجرد ما تتعودى علية هتلاقية سهل و نتيجتة ممتازة ان شاء اللهEl_Wafaa :26: :26: :26: :26: سحاب الحب انا مالي رجيم يالغالية ... انا امشي على البركة ..... مثلا احيانا افطر كورن فلكس فتنس مع كوب حليب خالي الدسم وشوية سكر دايت .... احيانا كوب شاي مع شابووورة ..... واحيانا خبز اسمر مع جبن قليل الدسم ... …
حبيباتى الوفا و المهلى مايولى
الف الف مبروك على الكيلو و ان شاء الله الاسبوع الجاى يكون احسن :26:- رناريم
El_Wafaa
"بسمة الحيــاة"
monsaf
البسمة الحنونة
زيتونة
بحلم بالرشاقة
تسلمون بليز دعواتكم اني اواصل و ما اخبص او اتملل او استسلم هذا الوزن وصلته من تشجيعكم والله اني كنت مو مصدقه لما شفت الوزن الجديد الله يديمه :26:
المهلي مايولي
El_Wafaa
ما شاء الله بنات مبروك مبروك مبروك :42:
arch
حبيبتي بننتظر الاسبوع الجاي و اكيد راح نشوف وزن جديد بس بال- مو +
يازي - الـــــــــــــــــــــــــــــــــف مبروووووووووووووووووووك
والله فرحتلكم كللللللللللللكم من قلبي
يا علني ما افقدكم
ان شاء الله من ذا وازوود.. - الاسم last page
الطول 162
الوزن قبل المسابقة 100
الوزن بعدها 96
الرجيم السوائل
الرياضة احيانا المشي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.