يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / صيفك أحلى مع الرشاقة(1)

يوم ميلاد حبي

عليج بالعافية بس لا تكثرين ...!!!!

وإن شاء الله توصلين للوزن الي تبين بصحة وعافية ... وللجميع يارب ...

مرحبااااا ..
شحالكمـ .. وشخباركمـ ؟؟


امممـ ماعرفـ شو فينيـ ها الاسبوعـ البارحهـ من بدايتهـ خبصتـ ..

بسـ يا ربـ أكملـ صحـ ..



تحياتي::الغناهـ ::

نا تمام ..
بس والله مرة مشغولة ومو قادرة احك راسي..
الحين رايحة الكوافيرة انظف وجهي..
وراح ارجع واعمل حلاوة لجسمي..
وعالليل راح اعمل بروفة على فستاني...



انا كمان الدورة بالكثير بكرة راح تجيني..
الله يعيني عليها...
كان نفسي اجي معك العزومة<====ملقوفة
بس تعرفي ماعندي وقت...
ومصرة اكمل الريجيم..


سلااام

مرحبااا يا بنااات ..
شحالكمـ ..
وينكمـ اليومـ ؟؟



يومي كان كالتالي..

الصبح كلت فواكهـ ..
وبعدين كلت سندويج فلافل +عصير مانجو <<< مبـ شاطرهـ ..


وتعشيتـ فواكهـ وشوربهـ ..



وبسـ ..



تحياتي::الغناهـ ::

سلام بنات
كيفكم
وينكم يومياتنا في الصفحه الثانيه