:26: :26: :26:
بالتوووووووووووووووووقيق
يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / صيفك أحلى مع الرشاقة(1)
متابعة النقاش، صفحة 176
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,283زيتونة صباح الخير على احلى مجموعه بنات انا البارحه خبصت تخبيص شديد يعني هببت صرناكلنا في الهوا سوا بين عليها راح تكون نتيجه منيله بستين نيلا معا ذالك بنواصل ان شاء الله الحميه وربي يقدم الي فيه الخير هلا حبيبتي حروف كيفك ايش اخبارك افتقدناكي…
هلا زيتونه كيفك ياعسل
انا الحمدلله طيبه بس لي فتره موقادره التزم بالرجيم حرفيا
وماني عارفه اي رجيم اسوي ومشيت على التخفيف
بس يارب ننحف شويه قبل رمضان
تحياتي لكل بنات المجموعه"بسمة الحيــاة" :26: :26: :26: بالتوووووووووووووووووقيق
صباح الخير يا بنات
:26: :26: :26: :26: :26: :26:
اختى ام غدير
الله يوفقك و يتقبل صيامك ان شاء الله
اختى حلمى الجميل
و لا يهمك يا قمر جسمك كان محتاج اكل و اخد اللى عايزة و خلاص حصل اللى حصل
اهتدى بالله و ما تضايقيش نفسك و حاولى تخففى اكلك بس النهاردة و بكرة ان شاء الله ابتدى من جديد و خللى هدف الرشاقة ادامك دايما هتلاقى اكل الريجيم احلى من اى اكل تانى ( معلش اقنعى نفسك :22: )
و ربنا يوفقكرناريم صباح الخير يا بنات :26: :26: :26: :26: :26: :26: اختى ام غدير الله يوفقك و يتقبل صيامك ان شاء الله اختى حلمى الجميل و لا يهمك يا قمر جسمك كان محتاج اكل و اخد اللى عايزة و خلاص حصل اللى حصل اهتدى بالله و ما تضايقيش نفسك و ح…
اهلا حروف قلبى
وحشتينى انتى و مرمر و كل البنات اللى سابونا
ان شاء الله تنزلى كام كيلو حلوين و ييجى عليكى رمضان و انتى فى احسن حال
ربنا يوفقك يا قلبى:26:كورشيه اانا كان وزنى 135 ونزلته90 فى الفتره من14شهر6 الى الان وهبدا معاكم من بكره رجيم5 كيلو فى 5يوم وطولى162 والهدف70 ان شاء الله وعلى فكره انا بصوم الاثنين والخميس و13 14 15 وغرة الشهر العربى على طول 0000000000 انا فى السباق وتحدى
ما شاء الله الله اكبر
اية الجمال دا كلة :42: 45 كيلو فى شهر و نص ؟؟؟؟؟؟؟؟
معقول و الا انا فهمت غلط:)
اكيد انا فاهمة غلط <<<<< واحدة مش مصدقة نفسها :22:
عموما ربنا يوفقك و يسهللك نظامك و يتقبل منك صيامك ان شاء الله :26:
و طبعا اهلا بيكى معانا و يا ريت تفيدينا بتجربتك ( داخلة على طمع هههههه )
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.