يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / صيفك أحلى مع الرشاقة(1)

صباح الخير


رقم النتيجة (2 )

رقم المتسابقة:33

الإسم:أم سومه

الطول:160

الوزن قبل المسابقة:85

الوزن بعد الإسبوع الثاني:81ونص

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لمدة اسبوع وانا اشرب مويه فقط وامس واليوم شاي مع قليل حليب بدون سكر

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها كثيرة المشي مع شغل البيت

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا

أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟كان طوييل وممل ونفسيه تعبانه وضرووف صعبه الله يفرجه ان شاء الله

رقم النتيجة (2 )

رقم المتسابقة:18

الإسم:الذاكرة

الوزن قبل المسابقة:88،5
الوزن بعد الاسبوع الاول:89
الوزن بعد الإسبوع الثاني:86

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف

هل مارستي الرياضة؟لا

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ان شاء الله ما تنتهي هذه المسابقة الا وانا في عالم السبعينات

الف مبروك النزول
بس ياعيوني مايصير اسبوع ماتاكلي اهم شي الصحه