صباح الخيرررررررررر
يوم ميلاد حبي سلامت عينك يا رب
رقم المتسابقة:39
الإسم :bonitaa
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الاسبوع الاول:83
الوزن بعد الإسبوع الثاني:82
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لاالاسبوع اللي فات
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
المفروض انزل اكتر من هيك بس اعزكم الله الدوره شرفت
انا من امبارح اتبعت نظام ريجيم هو الخذار والفواكه
وحاسه انه من امبارح لليوم انزلت عليه
ان شاء الله السبت المقبل بكون بالسبعينات
وتحياتي
يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / صيفك أحلى مع الرشاقة(1)
متابعة النقاش، صفحة 107