شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,095
  1. صاحبة الموضوع
    Gigi3
    لونفعنا هالرجيم هيكون ثوره فعلا في عالم الرجيم بدل الحرمان والجوع و فى الاخر نخربها و نرجع بزياده :( الف شكر ليكى :26:و مبروك الوزن الجديد
    هو فعلا ثورة وان شاء الله الكل يستفيد واذا استفدنا منه الاستفاده الكامله ولا واحده ستعود لوزنها القديم:)
    بارك الله فيك حبيبتي على مرورك وتبريكاتك:26:
  2. صاحبة الموضوع
    سحايب حب
    هيه وين راحت؟؟؟ طيب الخبز مثلا مع اي بروتين يعتبر صنفين لكن الخبز بيتكون من دقيق وحليب وزيت وملح!!يعني يعتبر خليط
    حبيبتي الخبز مع التونه او السمك او الدجاج او اللحم يعتبر صنفين
    وموضوع مكونات الخبز انا لا اعلم عنه شيئ وكل ما اعلمه ان الطبيب عده بمفرده صنف واحد وهذا من فضل ربي لأننا لو نظرنا له مثلك فسنعيش على الدقيق والماء:)
    وتقبلي تحاياي:26:
  3. صاحبة الموضوع
    حبيباتي سأرد على كل استفساراتكن ولن اترد اي واحده دخلت الموضوع وسجلت كلمة بدون رد ولكن المعذره الان لأني اجلس منذ ساعتين او اكثر لأرد عليكن وسأعود في المساء بعون الله اذا في العمر بقيه...
    وتقبلوا تحاياي
  4. @hm_taaank_alsmaaa

    يا بنات الموضوع محتاج تثبيت لأنه بصراحه اول مرة اشوف رجيم بالشكل ده بالاضافه الى انه سهل وواقعي ومش محتاج ميزانيه كبيره وكمان بيثبت بعد ما تخلصي منه ،ربنا يكرمك يا جميل ويرزقك قلب سليم ،ايه رأيكم يا بنات ويا مشرفات مش الموضوع محتاج تثبيت؟؟؟
  5. @oum_nasser

    ما شاء الله..كلام سليم و معقول...
    وهذا ما قاعدة اسويه..اني احاول آكل بعقلي مش ببطني...انا كمان جربت رجيم الشربة الحارقة وبالفعل نزلت 5 كيلو باسبوع..بس رديت 7 كيلو بعدها..
    و جربت التمر واللبن طيلة اليوم و نزلت 3كيلو بالاسبوع..بس رديت 5 بعدها...وملييييييييت من كل شيء..والحين عندي 10 كيلو زيادة بدي اوصل ل 67..و كمان عندي ترهل بجسمي وكرش كبيييييييرة...
    ياريت تقوليل اذا هالنظام يزيل ؟ و اذا عندك وصفة او خلطة تفيديني عشان الترهل...
    بارك الله فيك و جعله في ميزان حسناتك يا رب..
    و سامحيني على كثرة اسئلتي..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.