شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,200

  1. @l_a_v_e_n_d_e_r

    الحلم الهادئ,
    صوفي لافندر وينكم مو مبينيييييين ؟
    امس انقطع علينا الاتصال من بعد صلاة المغرب ورجع اليوم الظهر ..>>>:angry2:

    بس ماشيه على الرجيم تمااااااام لكن لايخلوا من التخبيص الخفيف ..:42:

    صوفي ..

    شخبارك مع الأكل؟>>> نفسها تقول خبصت .. خخخ:icon28:
    التوقيع الي سويتيه اعجبني وبأحطه في توقيعي ..:42:
    نشوف نهاية المسابقه مين الي له الحق يتكلم ..:angry2:
    عالعموم شدي حيلك علشان نروح للمجموعه الاولى مع بعض ..


    غزل البلوشي ..ياااارب تنحفين بصحه وعافيه يااارب ..
    وننتقل كلنا للمجموعه الاولى ..:icon28:



    لينا ..

    أنا الحين جالسه اسوي رجيم التمر واللبن ..:42:
    لو حابه تسوينه معي نشجع بعض ماعندي مانع ..:42:
    اما الرياضه لليوم ماسويت شي بس بعد المغرب اذا قدرت طلوع ونزول على الدرج ..:(







    بالتوفيق للجميع ..:icon28:




    ja nee

  2. @amyr1990

    يا جماعة انا ما ودي ابدا رجيم واخربط فيه

    ودي ابدى بداية قويه وما اترك الرجيم او النظام الصحي للابد

    نصايحكم ابي اصير قويه ارادة

  3. @l_a_v_e_n_d_e_r

    اميرة1990
    يا جماعة انا ما ودي ابدا رجيم واخربط فيه ودي ابدى بداية قويه وما اترك الرجيم او النظام الصحي للابد نصايحكم ابي اصير قويه ارادة
    كونيييييييييييتشوا >>> تكتب والتمره في فمها ..:p

    فطوري كان عبارة عن خمس تمرات وكوب كبيييييييير مويا ..>>>حذفت السمبوسه ..:o

    بعد شوية راح اسوي رياضه :7_5_131:وكل ماسولت لي نفسي اكل بيتزا راااح اشرب كوبيييين مويا >>> تقولك انها قد التحدي ياصوفي ..:16: ونشوف نتيجه يوم السبت ..
    الا كم نقصتي للآن ؟:biggthump

    اليوم انا حالفه ماتدخل لقمه في فمي غير المويا والحليب والتمر ..:(>>>ماينفع معي الا هذي الطريقه ..:mad:


    مع تمنياتي لكم برشاقه دااااائمه ..



    ja nee:pinklove:

  4. @oum_nasser

    السلام عليكم و رحمة الله...كيف حال الرشيقات تايوم؟
    الف مبروك لاختنا ام نوف على الحمل...الله يسهل ويقومك بالسلامة...سبحان الله..انا انتظر الحمل منذ 4 سنوات ولس ربي ما اراد..حتى اني صرت دبة من كثر الاعشاب والمنشطات...عشان كدة نويت انزل وزن قبل التلقيح الصناعي بحول الله...ادعولي ربي يرزقني الحمل السليم هذا الشهر..عسى تصادف وقت الاجابة لوحدة منكم...

    بالنسبة للرجيم...الحمد لله..احاول اضبط نفسي قدر المستطاع...آكل من اكل البيت بس بحدود معقولة..و اكثر شرب الماء....و في السحور..انصحكم باللبن او الزبادي لانه يهضم ببطئ وما يجيك الاحساس بالجوع بالنهار...و ان شاء الله يصير الاكل الصحي جزء من حياتنا مش بس في رمضان...وبالله التوفيق
    يا الله...شدوا الهمة...نبي نتائج حلوة للاسبوع الاول...وتذكروا حديث النبي...لقيمات يقمن صلبك...والجوع احلى من التخمة...خلوها شعار لنا...

  5. @mmloh_fosh

    السلااااااااااااااااااااااااام عليكم جميعا

    و كل عام وانتو بخيير ...........مبارك عليكم الشهر

    شخباركم شلونكم وش مسويين مع رمضان

    فاتنى اول كم يوم كان النت خربان عندى

    بس ياله ان شاء الله باقى وقت

    انا عن نفسى مخففة و ما اكل رز
    و الحلا بس شوى عن خاطرى

    بس مافى رياضة
    انتو شخباركم بشرو عنكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.