شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,200

  2. @aml_kryb

    النط ينحف ايش بالضبط؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    وهل مجربينة؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    l a v e n d e r
    الله يقويك

    غاده القموره

    جبتي العيد

  3. @mymo_alktkoth

    l a v e n d e r
    اهليييييييييييييييين بنات انا اليوم فطرت 5 تمرات وحليب قليل الدسم وكوب كبيييييييييييييير مويا .. وبعد شوي بقوم انط 100 نطه وتمارين البطن .. بالتوفيق للجميع .. باقي 3 أيام >>> الله يعين .. ja nee
    كيف النط على الحبل زين ولالا؟؟؟
    يعني مو مضر ؟؟؟
    لاني سمعت من وحده مدلكه اندونيسيه جات لاخت زوجي بعد ولادتها تدلكها
    وشافت بنات اخت زوجي صغار بالابتدائي يلعبون حبليه (النط عالحبل) وجلست تخاصم وتقول يامادام هذا مافي كويس هذا ينزل الرحم لتحت .....:(:(
    ومن يومها انا خفت وماعاد اسويها
    فا ايش رايكم؟؟؟
    ودي اسويها لاني اموووووووووووووووت بهالتمرين احس لمن اسويه ارجع لايام الطفوله واللعب:):42:

  4. @l_a_v_e_n_d_e_r

    ميمو ..
    تسلمي حبيبتي على الدعوة الحلوة ..:26:
    والله خوفتيني من نط الحبل ..
    أنا متعوده من زمان عليه ..بس اتركه فتره وارجع له ..
    ماادري يابنات ايش رايكم ؟ والله خفت :(

    ام الرند ..

    حبيبتي انتي والله ان شاء الله نفوز كلنا يارب ..:42:
    بس انتي شدي الهمه علشان نروح مع بعض للمجموعه الاولى ..


    أمل قريب ..

    ويقويك كمان ..
    النط ينحف البطن والارداف والفخوذ ..:icon28:
    ويناسق الجسم ..
    هذا اللي اعرفه ..

    ومن تجربتي اكثر شي الفخوذ والارداف ..

    ja nee

  5. @aml_kryb

    SoOoOofy
    والله حلوووووو بس كم عدد السنبوسه؟؟؟؟ ياويلك لو اكثر من 3 قولي لي وش سويتي بالسحور؟ اما عني ففطوري كان كاستين ونص عصير اناناس+حبة فيفول (حديد) وبعدها الساعه 12 اكلت فطيرتين لحم والسحور كان حليب قليل الدسم مع سكر بني وحبة كالسيوم وك…
    ماجعتي الظهر والعصر لانك ماتسحرتي؟؟؟
    انا ودي اخلي سحوري فواكة بس اخاف اجوع وادوخ


    سنبوسة وحدة والله والله والله
    <<<<<<<<<<ارتاعت
    هههههههههههههه

    واتسحرت خبز بر مع فول وجبن قليل دسم هاه وش رايك؟؟؟

    اليوم افطرت تمرة وحدة صحن شوربة كويكر مع كبه بالفرن وحدة ووحدة ورقة عنب
    مااكلت حلى اليوم:icon28:
    لما جمعت السعرات تقريبا 370

    والسحور مايتغير فول مع جبن قليل دسم وشوي جرجير وخس للفيتامينات
    وش رايك حلو والا اقلل؟؟

    انتي وينك اليوم
    متى تدخلون النت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    ابي اعرف صحن شوربة الكويكر كم فيها من كالوري؟؟؟؟؟؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.