موضوع خاص بالاستفسارات في مجال الغذاء والتغذيه أ.ت/ هنادي جابر

جزاك الله بمثله يا غاليتي

وفي انتظارك للمزيد من التواصل والمتابعه :)

دكتورة .......

أنا أبسأل سؤالين ..

1- هل الماء يجيب الكرش .. يعني هم قالوا لي إذا تبين الكرش يروح أشربي مويه كثيييييييييييييير .. وصرت أشرب ,, بس أحس إن المويه نفسها هي اللي تجيب الكرش ,,

2- أنا نحيفه .. لكن أعاني من جفاف في البشرة .. فهل هناك أغذية معينه تساعد على العنايه بالبشرة ونضارتها ,,,,,

(( علماً بأن نحافتي أنا من أسعى لها .. يعني لو أخلي نفسي راح أسمن لكن أنا ضاااابطة نفسي وما آكل كثير حتى لو أحس بالجوووووع وأحيااااان كثيرة أفووووت وجبات وأنام بدون عشاء ))

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اختي وحبيبتي الغاليه اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

شوفي يا حببيتي واضح انكي اتبعتي نظما عديده من قبل لانقاص الوزن وربما بها اكثر من واحده غير صحيحه وغير مناسبه لكي


لذا يا غاليتي انتظرك في عيادة التغذيه بقسم العيادات الطبيه بالمنتديات

في انتظارك ويسعدنا المزيد من تواصلك :)

السلام عليكم ورحمة الله
دكتورة انا طولي 160 ووزني حاليا 67 وانا حامل لي 22 اسبوع تقريبا تنصحيني اخفف وانزل وزني او الوزن عادي مع الحمل انا ما بدأت امشي ولا فكرت احرم نفسي من اي نوع من الأكل اذا كان هذا الوزن غير طبيعي وفيه زيادة كيف اعمل رجيم في الحمل وكم المدة اللازمة للمشي... وجزاك الله خير..

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

شوفي يا غاليتي تسوي مي مغلي وتضعي عليه القليل من الليممون والكمون وتتركيه لمدة نصف ساعه

ويشرب بعدها باردا

وفي انتظارك يا حببيتي للمزيد من التواصل والمتابعه :)