شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,200

  1. @amyr_alahsas_15

    تسلمين ياامل القريب ع الدعوهـ الحلوهـ

    انا اليوم فطوري 1 تمر 2كوب مااااااااااي وراااح اكل بعد شوي بطاطس مسلوق

    وانتم وش فطرتواا؟؟

    وعلى فكرهـ مشيت ع السير 20 دقيقهـ وطلعت درج ونزلت حوااالي عشر مراااات

  2. @hb_almas77

    ني اليوم بديت رجيم التمر الله يصبرني عليه يومين اقل شي واشوف
    امس شوي خبصت مو كثير بس اني اعتبر خبصت
    بنات متى تحطون النتايج
    اي يوم بالضبط يعني

  4. @mymo_alktkoth

    رماد انثى
    هلا بنات من زمان ماكتبت يومياتي لاني مخبصة وزاد وزني اهي اهي وزود على كذا رحت السوق وشتري بنطرون ويطلع ضيق وتحطم وقررت اني التزم في رجيم مابقى شي على العيد وقررت اسوي رجيم 3 ايام زبادي 3 ايام فواكة 3 ايام لحووم 3 ايام لحووم وان…
    هلاااااااااااااااا
    خلااااااااااااااااااااص خلاااااااااااااااااااااااااص تخبيييييييييص
    وعلى فكره انا مقرره امشي على هالريجيم
    بس يوم الاحد ومن اليوم ليوم الاحد تخفيف
    ومابديت ريجيم 3*3*3*3
    لاتني معزومه يوم السبت عند وحده فمن المستحيل اروح عندها والبنت متعبه نفسها وعازمتني واقولها لا انا مسويه ريجيم وباكل بسفاكهه والله عيييييييييب
    لكن ببدا الاحد
    واليوم فطرت حبه كمثرى
    وشويه مصقعه وربع خبز
    والسحور 4 ملاعق رز بسسسسسسسسس
    وبكره تخفيف والسبت تخفيف والاحد ابا الريجيم
    ويالله نخاوي بعض

  5. @l_a_v_e_n_d_e_r

    * جناين ورد *
    لا حبيبتي لافندر...شكله واحد ثاني لأن اللي تقولين عنه سويته بس يومين وبغيت أموت من الدوخه والصداع والجوووووووووووووع... بس هذا الحمد الله ماشي حاله...إيش رايك تمشين معاي ونشجع بعض...؟؟؟
    أمل قريب ..

    سلامات حبيبتي ماتشوفين شررر ..:(
    وطمنينا عليك ..


    جناين ورد ..


    معاااااك معااااك معااااااااااااااااااااك ..:icon28:
    ماشاء الله رووووعه هذا الرجيم ..
    موافقه حبيبتي ومعااااااك في هذا الرجيم للنهايه بس اليوم اكلت زبادي وبخلي يومي كله زبادي ومن بكره نبتدي فيه طيب ؟؟
    والله اعجبني ياااااربي اليوم بجيب لي مجموعه فواكه أو يمكن يومي كله تفاااح ..:42:
    انتي متى مقرره تبدي فيه ؟:26:

    ميمو ..

    يلاااا شدي همتك حبيبتي صرنا 3 ..
    واكتبي يومياتك كل يوووم مواااااااافقه ؟:42:
    ومادامك راااح تبدين فيه يوم الاحد مو مشكله اهم شي تخففين قبل العزيمه قد ماتقدرين ..


    رماد انثى ..

    الله يوفقك حبيبتي ..
    وعن تجربه والله ينحت الجسم نحححت سويت 3 ايام منه ايام الزبادي نقصت 3 كيلو اختي شافتني تحسب نقصت 10 كيلو بس تركته اول مابدت علي الدوره الله ياخذها ..:(


    روااااامس ..

    بشريني عيوني وزنك نزل والا ثابت ؟؟ باقي يومين ..




    ja nee

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.