^
^
^
احسك فاهمتني على الآخــــــــــر .. :(
يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / المسابقة الرمضانية
متابعة النقاش، صفحة 650
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
5,085الامومه طيب حلو نص كيلو احسن من لاشئ جرووحه حبيبي اسمعي طيب انتي كنتي ملتزمة بالرجيم والريااضه 100%
شكلي اول وحدة بتحط نتيجتها
رقم النتيجة (2)
رقم المتسابقة:7
الإسم:أم عريـــب
الطول: 164
الوزن قبل المسابقة:65.8
الوزن بعد الإسبوع (1) :64.3
الوزن بعد الاسبوع (2): 63.7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اول 5 ايام تخفيف + آخر يومين ريجيم الشوربة الحارقة
هل مارستي الرياضة؟ مشي في الجامعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ نزلت هالاسبوع 600 جرام... النص كيلو في آخر يومين (يومين ريجيم الشوربة) بس والله طلعت من عيني.. يقولون انه فيني الدورة من يوم الاربعاء بس لحد هاليوم ما نزل علي دم بس افرازات وانا عارفه كله بسبة قله الاكل... خلاص بقطع هالريجيم وبرجع آكل شوي... (اهم شي الصحة والعافية يابناااااات
) مابي يجيني فقر دم بسبة اني انزل وزني بسرعه
<<< ترا شوي وتصيح من الالم
لي 4 ايام على هالحال
- مبروووووك ياقلبي على النص
عقبال ماتنزلين اكثر بالصحه والعااافيه ياااارب
ــــــــــــــــــــــ
انا شخصيا متأزمه نفسيا من جد
زنودي تفشل والنهايه معها :( ابيها تنحف علشان احس اني نزلت لو نص كيلو ماراح احسه الا منها
الله يعيييين وينحفنا بالصحه والعافيه آمييين - السلام عليكم بنات
كيفكم وش اخباركم
شو شلون منشان النتائج
هههههههههه
ام عريب لايضيق صدرك ولاشيء احمدي ربك نزلتي نص كيلو وانتي بايام قبل الدورة
ان شاء الله اسبوع الجاي بتعوضيها يارب
وباقي البنات كيفكم وش اخباركم - رقم النتيجة (2)
رقم المتسابقة:1
الإسم:الملكة الباكية
الطول: 164
الوزن قبل المسابقة:66
الوزن بعد الإسبوع (1) :64
الوزن بعد الاسبوع (2): 62 :42:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ رياضة ساعة جري باليوم +200 نطة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... الحمد لله على النزول
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.