شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10,091

  1. @aaarfthm

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    مشكوره على ما تقدمينه للبنات
    حبيت اسألك الحنطه هي نفسها القمح وهي نفسها الدقيق الاسمر
    واريد ان اسألك عن نظام مشهولر وجاب نتيجه مع من استعمله وما لقيت احد له مأ خذ عليه
    وهو رجيم الفصائل
    يعني انا فصيلة دمي a وقرأت كل المعلومات عن هذي الفصيله ولقيت انها تنطبق علي وعلى كثي ممن اعرفهم
    وحتى ا الفواكه والخضروات والبقول اللي تتعبني وانا احبها لقيت انها ما تناسب هذه الفصيله يعني الموضوع واضح انه مجهود علمي كبير ونتا ئجه كبيره حبيت اسألك عن رايك وراي الاطباء اللي تعرفينهم عنه
    لاني راح ابدأ بعد رمضان فيه
    وجزاك الله خير

  2. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    زينة قطر
    دكتورتي الغالية: أنا ما أصوم لأن الدكتور منعني من الصيام ممكن تكتبي لي برنامج يومي ( فطور غداء عشاء ) و بالنسبة للموسيقور آخدو و لا لأ لأني محتاجة شي يفتح لي شهيتي تسلمي حبيبتي و بانتظار ردك :09:
    اهلا ومرحبا بكي مجددا يا غاليتي

    شوفي يا حبيبتي يمكنك الاعتماد على هذا النظام الغذائي كمثال مع التقدي بالمسموح والممنوع من القائمه السابقه

    ووفقك الله وسدد خطاك :)

  3. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    amany_mz
    دكتورة هنادي الغالية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا وزني 90 كيلو وطولي 165 عايزه رجيم كويس لآني كم كثرة الريجيمات جسمي بينزل بصعوبة وفي نفس الوقت الرجيم يكون مش بيجوع علما بأني شغلي مكتبي ليس به حركة كثيرة والسمنة تتركز في الأرداف و…
    اهلا وسهلا بكي يا غاليتي

    شوفي يا حبيبتي وزنك الحالي يزيد عن الوزن الطبيعي ب+ 36 كجم ولديكي سمنه زائدة جدا

    واحب اعرف يا غاليتي هل انتي متزوجه؟؟؟؟؟؟؟؟

    وهل لديكي اطفال؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    في انتظارك للافاده

    ويسعدنا المزيد من تواصلك:)

  4. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    عارفتهم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكوره على ما تقدمينه للبنات حبيت اسألك الحنطه هي نفسها القمح وهي نفسها الدقيق الاسمر واريد ان اسألك عن نظام مشهولر وجاب نتيجه مع من استعمله وما لقيت احد له مأ خذ عليه وهو رجيم الفصائل يعني انا فصيلة دمي a …
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    اختي وحببيتي الغاليه صحيح ان هذا الانجاز العلمي جيد ولكن لا نستطيع ان نحرم انفسنا كما الحال بالنسبه لكي من الخضر والفاكهه ويمكننا تعويضها بتناولنا لعصائرها الطبيعيه اذا طانت قد تسبب لنا اضطرابات بالجهاز الهضمي

    اذا يمكننا اتباعها ولكن بشرط عدم التخلي عن اي مجموعه من مجموعات الغذاء الرئيسيه

    اتفقنا يا حببيتي

    في انتظارك ويسعدنا المزيد من تواصلك :)

  5. @dloaa_aboha23

    مرحبا دكتورة هنادي انا كنت مسافره للعمره (عقبال عندك ان شاء الله) ودعيت لك في الحرم
    والحين رجعت من جديد ووزني على ماهو عليه 92 (طولي 168)

    امس حسيت بدوخه شديده وتعب وفكرت من ان السكر نازل مع الصيام
    لكن حللت وطلع ممتاز

    واليوم حللت وطلعت حامل
    هل ينفع اكمل دايت وانا حامل؟
    وهل استمر على رجيم ال1400 سعرة الحالي او لا لازم يكون فيه تعديل؟
    واذا استمر على دايت معين هل اخذ حبوب فيتامينات اضافيه؟

    والله يوفقك دنيا واخره

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.