9 كيلو × 9 ايام (مين تبدا ؟ ) (مدة الموضوع 14 يوم من تاريخه)

انا معاكم ،،، يارب ننحف بصحه وسلامه

كأنه شبيه برجيم اندومي بالشطه
بس احسن شي فيه ذا انه مسموح لك تاكلي بطاطس يمي يمي عاد انا اموت بالبطاطس بسويه بالميكرويف مع شوي ملح يطلع يقووووول كلام
انا الحين في ايام الفواكه بس اشرب عصير اناناس من امس, بكرا الخضار شكلي بقلب على رجيمكم بخليه يومين بطاطس
وبنشوف
انا ماقست وزني بس ماحس باي نحفت
اشوف عنقي كنه طال شوي
بس عاد مدري صدق ولا يتهياء لي
الله كريم

مرحبا ...
مع انى متمرسة بالريجيمات بس ما بقدر على يوم الخضراوات الطازجة كنت ميتة من التعب واضطريت لملعقتان صغار عسل حتى اهم بيبتى ومذاكرة ابنى وبنتى بعتبره افشل الايام
انشالله تكونو احسن

حلو هرجيم على الأقل كل يوم شي
مش زي رجيم ابو ثلاثة ايام جابلي المرض
شكلي بأبدأ فية يوم الأحد القادم ان شاء الله
بنزل بجمع قوتي
من كثر الرجيمات والله ماندري احنا بننزل والا
الله يقوينا ويصبرنا ولا تلهينا عن طاعته

انا مااحب الطاطس المسلوقة ويش اكل والله مرررررررررررررة مااقدر عليها
لا زم تشوفي البديل ارجوكي اختي