ماشاء الله عليكم غيبت يومين لقيت الصفحة وصلت 33 ايش الحماس ده كله
الله يزيده لأنه بالفعل في البداية ابدا ماكان في تفاعل
يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / الرابحة الكبرى2007 ج1
متابعة النقاش، صفحة 65
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,168NUR اكتب لكم يومياتي تقريبا كل يوم نفس الشئ كل يوم 200 مره نط على الحبل و مشي تقريبا ساعه و ربع ساعه رياضة بطن و تقريبا لترين ماي و لتر شاي كمون و لمون و زنجبيل و كوب او كوبين نسكافيه بالحليب و كوب عصير كوكتيل و مرات كوبين
الى الامام وبالتوفيج ان شاء اللهام مرشداني هلا وغلا يابنات انا للحين مستمره ومضبووطه على الرجيم وبديت امشي وضوقت بعض ملابسسي ولمن شفت شكلهم على حلو جاني اصرار عجييييييييب اكمل رجيم وبكره بوزن وبحط لكم وزني بعد هالاسبوع!! بالتوفيق عزيزاتي
مافي مثل الملابس وتاثيرها في النفسيةام نريمان الله يسهلكم
آمينWelma كيفكم بنااااااااات أنا ان شا الله راح أنزل نتيجتي الأحد
ننتظرالنتيجة على خير ان شاء الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.