شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,168
  1. رقم النتيجة ( 1)
    رقم المتسابقة:8
    الإسم:missuae3003
    الطول:159
    الوزن قبل المسابقة:89
    الوزن بعد الإسبوع ( 1):95 :(
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفتره ؟ ماسويت ريجيم
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها....لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها.....لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟.....لا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟.... هالاسبوع بسوي ريجيم اندومي بشطه وان شاء الله ابهركم بالنتيجه الاسبوع الجاي

    .
    .

    آسفه على نتيجتي المخيبه :(
  2. @gyada

    رقم النتيجة ( 1)
    رقم المتسابقة:24
    الإسم:جيادا
    الطول:172
    الوزن قبل المسابقة:86.50
    الوزن بعد الإسبوع (1 ):86.5
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم التمر مع اللبن 3 ايام والباقي تخبيص واكل بالغصب
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مامارستها
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ولاشئ
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ نوووووووووو
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله على كل حال وماادري متى راح اعوض؟؟ المسابقة تمشي وانا مابيدي شئ
  3. لا بونيتا حبيبتي انا ما بحرج ابدا من العمر
    عمري 25
    وعندي مريم عمرها سنتين وسارة 6 شهور
    واسمي حنان

    بجد محتاجه تشجيع الله المستعان
    يلا مستنيين نشوف النتيجه
  4. almsk
    مرحبا الغالية انا خاطري اشتري الاوربتتراك......... بس مترددة شورايج انتي ؟؟ يحرق سعرات؟ وشو اهم المناطق الي يركز عليها ؟؟
    هلا اختي المسك انا انصحك فيه الجهاز رائع جدا وينحت الجسم لكن تداومين على استخدامه 4 او 3 مرات في الاسبوع لمده 20 دقيقه ممكن تنزلين مع تخفيف اكلك كيلو في الاسبوع
    واكثر المناطق الي يركز عليها الزنود والافخاذ والمؤخره والله يوفقك ان شاء الله وتنزلين وتوصلين للثمانين بصحه وعافيه :)
  5. dona6
    هلا اختي المسك انا انصحك فيه الجهاز رائع جدا وينحت الجسم لكن تداومين على استخدامه 4 او 3 مرات في الاسبوع لمده 20 دقيقه ممكن تنزلين مع تخفيف اكلك كيلو في الاسبوع واكثر المناطق الي يركز عليها الزنود والافخاذ والمؤخره والله يوفقك ان شاء الله…
    الف الف الف مبروووك للبنات الي نزلت اوزانهم :icon28::icon28:


    والباقين شدوا حيلكم تونا في البدايه وان شاء الله الاسبوع الجاي احسن :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.