تجمع خاص لمتبعات رجيم اتكنز ، دشتي(البروتينات) =الجزء الثالث=

اهلين بنات انا من بداء الصوم وانا صايرة اخبص الله يعين وتخلص فترة الصيام امس اكلت كشري تخيلو بس ما كان عندي شي جدامي غيرة وامس حنيت على ريلي لازم توديني نشتري دجاج ولحوم واهو يا حبت عيني عندة امتحانا قلت له راح يزيد وزني والله ما قصر ورحنا وشرينا وارتحت عاد اليوم قلت ما اخبص كفايه صحن الكشري بتاع امس بس بعد خبصت على الفطور كليت شويه حلا عاد صايمة الله يعين اضن اني مو بس خربطت الا كسرت الرجيم كله لسه باقلي سبع ايام الله يعين

بنات تعرفون البنجر اللي لونه احمر مادري اذا له مسمى ثاني
هو نوع من الخضار
هل مسموح في هالريجيم؟

مرحبا بنات اخباركم مع الرجيم اليوم فطرت اومليت بيض ونقانق وشرايح زيتون وجبن واوووووووووووو شي وشربت نسكافيه والغدى كفته بالكريمه وسلطه يالله كل وحده تقولنا اليوم شو اكلها خلونا انشجع بعض يالله يابنات

السلام عليييييكم

كيفكم بنوتات شخباركم

ممكن تقبلوووني معاكم برابطة الريجيم لان ودي صرااااحه اضعف


انا بديت اليووووم وافطرت اومليت بس شربت معاه دايت كولا هل مسموح؟

رحبوووو فيييييني ولا بطلع ههه

عادي اي نوع فش فاش ...بس انتبهي مو تشيبس او بطاطس ..لااااا

الفش فاش الاحمر ...او بفك السفينه لو تعرفينه ..او اي نوع من منفوخات الذرة ..

مع ابي نوع من انواع الدايت ..والسوايل فقط ..