يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / الرابحة الكبرى2007 ج2

السلااااااااااام عليكم ورحمه الله وبركاااااااااااااااااته

كيف الحااااااااااااااااااااااااااااااااااااااال

أم الرضا

ألف ألف ألف مبرووك النزوووووووووووووووووووووول وعقبال الباقي إن شاء الله (:

وهذي نتيجتي ......

رقم المتسابقه :8

الاسم : El_Wafaa

الطول :164

الوزن قبل المسابقه :110.6

الوزن بعد الاسبوع الأول :111.1

الوزن بعد الاسبوع الثاني: 106.5 قولوو ما شاء الله .... والحمد لله (:

نوع الرجيم الذي تم اتباعه خلال الفتره ؟ نظام غذائي من دكتور تغذية "نيوترشن"

هل مارستي الرياضه ؟؟ لا "أوامر الدكتور ما ألعب أول اسبوووع

هل استخدمتي أي نوع من الاعشاب ؟ الشاي الأخضر ....

هل استخدمتي أي نوع من الادويه ؟ نوعين دواااااء من الدكتور ما اذكر أساميهم الحين ...

أي ملاحظات على الاسبوع (2 ) ؟ الحمد لله اسبوع حلوو ومريح جدااا والله يعدي باقي الاسابيع على خير (:

تنزلينهم يا دودي في الايام الجايه ان شاء الله (:

امالرضاا مبروك النزول
يا مونساف كيفك عساك بخير الله يستر عليك شدي حيلك وبلاش تخبيص
الوفااا مبروك الف مبروك النزول
÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷
انا بخير يابنات ولبارح شريت البرنامج حق تخفيف الوزن وبديه فيه اليوم
والله يكتب الفائده يارب

تمنياتي لكن بالتوفيق

السلام عليكم

ما شاء الله على اللي نحفن ان شاء الله عقبالي بالصحة والعافية

ان شاء الله بس ارجع من الدكتورة هحط وزني ان شاء الله انحف حتى لو 1كجم لانه ميزاني اللي في البيت مش نافع بيضله مبيني اني سمننانة ( ربنا يستر ما يكون هذا الواقع ) بس بدي اعتمد على ميزان الدكتورة وان شاء الله تعطيلي يوم فري في الرجيم الجديد لاني بصراحة اشتهيت الاكل وامبيرح اكلت وحدة غريبة

لكن التحية