شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

563

  1. @sahb_alamyrat

    طلعت يا ما احلى نورها
    خواتي انا جديدة على المسابقة وربنا يوفقني ووياكم الوزن: 111 الطول:170 الريجيم: أحاول الالتزام بريجيم من الطبيب لكن... الرياضة: سيكل أقل شي 30 دقيقة أدوية: قاطع الشهية مال زين الأتات الأعشاب: شاي أخضر 3 أكواب + مرمية (سمعت تسوي عقم؟؟ ص…
    الحمدالله بسبت التعب والنفسيه تعبانه واكلي يالله علا سندويش بر فاضي
    :angry2:
    كان وزني 88
    الان الحمدالله 85 الحمدالله
    للاسف لست الرابحه الكبرااااااااااااا اهي اهي اهي

  2. @reem73

    رقم النتيجه(2)
    رقم المتسابفه(10
    REEM73
    الوزن قبل المسابقه(104)
    الوزن بعد الاسبوع الاول(101)
    الوزن بعدالاسبوع الثاني(98)
    نوع الرجيم.سعرات من الدكتورة التزمت فيه مية مية بس امبيرح لما رجعت من الدكتورة الله لا يوريكم الللي صابني صابني اكلت اكل زي كانا داخلين على مجاعة ربنا يستر
    الرياضه.لا
    الاعشاب مرتنين او ثلاثة خلال الاسبوع شاي اخضر
    الادويه.لا
    الملاحظات : ما شاء الله والف الحمد لله وربنا يقدرني واصل في ال90 من هان للعيد قولوا آمين

    لكم التحية

  4. @shab_alhb_1

    صباح الخير حبايبي

    انا صار لي فترة صحيت من النوم بس شربت كاس مويه مع عسل

    وكاس مويه عادي

    وبعد شوي ان شاء الله بفطر .....

    بنات من منكم يعاني من الامساك؟؟

    مع انه اكلي فيه كمية الياف واكل خضار واشرب مويه كثير بس نفس الشي

    ذبحني الامساك

  5. @am_alrda_1

    سحاب الحب
    سهورة ريجيمي تخفيف بس وايه حبيبتي متزوجة انتي على اي ريجيم ماشية ؟؟
    صباااااااااااااااااح الخير

    شلونكم بنااااااااااااااااااااات

    مبرووووووووووووووووك لكل البناااات
    وان شاء الله اكل ينزل قبل العيد للوزن اللي يبيه

    ادعولي.............

    شريت ملابس العيد اصغر من اللي البسه
    وان شاء الله ما اتوهق بالعيد

    عشان جذي ابي اضبط نفسي شوي حرام الملابس ما البسها مثل غيرها
    اللي اشتريه واخليه واقول لم اضعف البسه

    اتوقع ان كثير من البنات نفس حالتي
    .........................

    .............................
    كل ما شفت شي حلو اشتريه اضغر

    الحمد لله كنت البس تقريبا 42-44
    والحين اللي اشتريه 38-40

    يلا زين ان شاء الله اكمل للأخر...........

    بنات منو ناوي يسوي نفسي..؟؟؟؟؟؟؟؟؟


    انا ناوية اظل مسوية رجيم لورا المسابقة يعني
    ناوية استمر فيه 3 اشهر بدون انقطاع بس.........









    الله يقدرني وما اخبص............








    ان شاء الله ما اخبص .........

    لان لازم بالنهاية اوصل للي ابيه....... باذن الله
    ......... وبتشجيعكم ومساعدتكم.........



    وهالاسبوع رجيمي غير شكل.........
    ............... بس ............


    زبادي + خضراوات

    لانه اخر اسبوع ةلازم ننزل اكثر............






تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.