يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / الرابحه الكبرى2007 ج2

رقم النتيجة (2 )

رقم المتسابقة:52
الإسم:بنت زمانها
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:67.3
الوزن بعد الإسبوع ( 2):66.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف واخر كمن يوم تخبيص وثبات بالوزن
هل مارستي الرياضة؟ المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟________________ لا تعليق

يومك ما شاء الله وااايد حلو يوم

لا انا شكلي زودتها شوي بالخبز :(

يومي :::

الفطووور ::


الساعه 7 الصبح

3 حبات بقصم + جبنه قليله الدسم + كوب شاي حليب



الساعه 12 :
نص خيز شباتي + ملعقتين عسل صغار



الغدا الساعه 5:

سلطه فتوش + ملعقتين رز



العشا :

سلطه سيزر بالددجاج من كا كدونالدز + روب قليل الدسم + شوي في يدي خبز اللي مال الفتوش + ملعقتين صغار عسل



اشاريكم ؟؟