بنات انا محتاجة انقص 30 كيلو خلال شهرين ان شاء الله
متابعة النقاش، صفحة 4
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
*لمسة حنان*@lms_hnan_4
CryinG_Blue_EyEs@crying_blue_eyes
اممممممممم أبقولك لاني فاهمه وش تبين بالضبط 30 كيلو كابدايه ماهي صعبه تقدرين ... لكن في حاجتين لو راح تسوينها بتنحفين بسررعه اولا رجيم طبعا صحي عيشي على سلطة وتونه ودجاج مشوي وطبعا خبز بر لاتحرمين نفسك من الخبز بس بشرط يكون بر او نخاله …
CryinG_Blue_EyEs@crying_blue_eyes
الله يحقق لك حبيبتي تحيتي
وســـن@osn_27
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.