شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

32
  1. @crying_blue_eyes

    صاحبة الموضوع
    ألم بلا أمد
    اممممممممم أبقولك لاني فاهمه وش تبين بالضبط 30 كيلو كابدايه ماهي صعبه تقدرين ... لكن في حاجتين لو راح تسوينها بتنحفين بسررعه اولا رجيم طبعا صحي عيشي على سلطة وتونه ودجاج مشوي وطبعا خبز بر لاتحرمين نفسك من الخبز بس بشرط يكون بر او نخاله …
    الله يجازيكي كل خير يارب و يفرح قلبك و يفتحها عليكي بالخير من حيث لا تحتسبي يارب
    والله فرحتي قلبي و اعطيتيني تفاؤل بعد ما كنت ششبه جالي احباط
    ربي يكرمك يارب و ان شاء الله انا هبدأ في حملة الريجيم الكيميائي من غدا + مشي و ان شاء الله اقدر ارقص او اسوي تمارين
    و هقطع اكل علي 6 ان شاء الله
    ربي يفرح قلبك يارب و ان شاء الله ابشرك بعد الشهرين ياااااااااااااارب
    تسلمي يا قمر :)
    و ياااااااااااااااااااااارب تنحفي ال 25 كيلو عاجلا غير اجلا بالصحة والعافية يارب
  2. ღتوتو دلوعة ماماღ
    الله يحقق لك حبيبتي تحيتي
    أنا معاك نفسي أنقص 30 كيلو كمان ورايحة أبدأ ريجيم من أول يوم في السنة جعلها الله بداية طيبة لنا جميعا يالله نتشجع ونتساعد والرابح الأكبر موأفضل منا شدوا حيلكم
    وزني ألحين 97 ونفسي أوصل 70 يلا لاتيأسي وكلنا معاك قلباً وقالباً
  3. @osn_27

    لااااااا تيأسي حبيبتي وكل شي بالإرادة يصير

    دعواااتي لك و الله يوفقك إن شاء الله

    ::
    ::
    ::

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.