شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10,091
  1. صاحبة الموضوع
    عطر الحياة
    مساء الخير دكتورة انا مشتركه مع اخصائيه والحمدلله نحفت من 86الى 72 فى اربع شهور لكن مشكلتى ليا شهرين وزني ماهو راضي يتحرك وطفشت يعنى صار ليا6شهور فى الرجيم وهى تحاول مره تجوعنى ومرة تعطينى اكل ومره تقولى كلي اللى تبغى لمده اسبوع وبعدين سوى…
    اسعد الله مسائك يا غاليتي

    احب اعرف يا غاليتي ما هي الانظمه التي اتبعتيها قبلان تذهبي اليها وتتابعي معها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    وهل تتناولي اي ادويه او تعاني من اي مشكلات صحيه غير السمنه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    واحب اعرف كم هو وزنك الحالي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟طولك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    في انتظارك للافاده يا غاليتي

    وحياك الله :)
  2. @aatr_alhya

    د.هنادي جابر
    اسعد الله مسائك يا غاليتي احب اعرف يا غاليتي ما هي الانظمه التي اتبعتيها قبلان تذهبي اليها وتتابعي معها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وهل تتناولي اي ادويه او تعاني من اي مشكلات صحيه غير السمنه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ واحب اعرف كم هو وزنك الحالي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟طولك ؟؟؟…
    ياكتوره ماكنت ملتزمة بنظام كنت اجرب انظمة مختلفه يومين باكثر واخلبط بس مع الاخصائيه استمرتى اربعة شهوره مبسوطة بالنزول وبعد كدة ليا شهرين ثابت وانا طفشت بس ابغى اعرف متى المفروض يتحرك واذا اتحرك كم ينزل مع انى متبعة نظام سعرات يوم اجازة كل اسبوع كنت انزل كيلو الى نص كيلو المفروض لوراح يتحرك كم راح انزل وراح يطول فى الثبات وصح فى شي اسمة الوزن الحديدى
    والحمدلله ما اعانى من اى مرض وبس اتناول حبوب منع الحمل ياسمين
    وزنى الحالى 72 وطوالى 160 ويعطيك الف عافيه واسف على الاطاله
  3. @ordh_mfthh

    د.هنادي جابر
    الشكر لله يا غاليتي اوك يا غاليتي هذا ما سيحدث ان شاء الله واليكي يا غاليتي البرنامج الغذائي الانسب لكي الوجبة الاولى : الافطار : 1 - طبق متوسط من الفول المدمس بالليمون والزيت والتوابل . ( 5 ملاعق كبيرة فول + ملعقة صغيرة زيت + ملع…
    الف شكر لكي دكتوره و جزاكي الله عنا كل الخير
    و اذا احببت ان اكل كيكيه او كسكسي بالسكرفهل استبدله بوجبه كامله؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.