يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / رشيقات2008 ج1

رقم النتيجة (2 )

رقم المتسابقة:36

الإسم: ذات العماد

الطول163
الوزن قبل المسابقة:87
الوزن بعد الإسبوع ( 2):83,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ : تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ نعم مشيت على السير ثلاث مرات وسويت رياضة الزنود
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الأسبوع الثاني مانقصت غير نصف كيلو رغم التخفيف القاسي والرياضة :(


الله كريم

تسلمي حبيبتي كل الغلا.. لكن كيف ارسلك رسالة!!

صحيح كلامك يبغالي رياضة لمن انا مابدأت معكم انا صارلي 6ايام في الرجيم والرياضة
الله يوفقك ويوفق الجميع ونحقق طموحاتنا:icon28:

تسلمي يارب كل الغلا عدلتو..
لكن متى تجمعكم في المنتدي حابة اشارك معك والله احتاج تقوية عزيمة:39:

رقم النتيجة (2 )
الوزن قبل المسابقة:82
الوزن بعد الأسبوع الاول:81
الوزن بعد الاسبوع التاني:80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمدلله

هلااااااااا والله مبررررررروك لكل الناقصيييييين الف مبروك وفاااااااااااااااالكم 70 ياااااااااااارب


الحين باروح اعمل الغذاء وارد راح توحشونى من امس ماادخلت