كتبتيلي يا دكتورة على نظام رقم 7 (1700سعر حراري)
وبعد يومين راح أخلص الأسبوع
ويا ريت تبعتيلي الأسبوع التاني عشان أبدأ فيه
ولك جزيل الشكر دكتورة
:)
-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------
متابعة النقاش، صفحة 1,141
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
10,091قطايف بالجبنة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتورة أنا بحاجة ماسسسسسسسه جدا لإن أنزل وزني :icon33::icon33::icon33: عمري 27 وزني90 كيلو وطولي 165 سم وبحاجة نظام غذائي لطيف وسهل:7_5_131: أمشي عليه وأوصل ل 55 كيلو اه صحيح أنا متزوجه وعندي طفلتين وما بر…
رفيدة الإسلامية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتورة... لك جزيل الشكر على ما تقدميه لنا من نصائح وأنظمة غذائية أختي وزنها 71 كيلو وطولها 160 سم وتريد نظام غذائي سهل وخفيف حتى يصبح وزنها مثالي وتقبلي منا خالص الشكر :)
شكرا لك دكتورة
وأختي أنهت الأسبوع الأول من نظامها الغذائي 7 و1700 سعر حراري
وهي بحاجة الآن لنظام الأسبوع الثاني
وشكرا لك دكتورة- انا اعاني من نحافة الوجة والأطراف اريد منك نظام غذائي لزيادتهم مع العلم ان وزني 55 وطولي 154تقريبا
كذلك اختي نحيفة مرة وتريد نظام غذائي لزياة الوزن مع العلم ان وزنها 50 وطولها56 1
وجزاك الله كل الخير وجعله في موازين حسناتك - هلا دكتورة انا وايد ضعيفة وابغي ازيد وزني بس بدون استخدام اي ادوية او حبوب واذا امكن اتساعديني باسرع وقت ممكن
وزني 41 وطولي 166
وابغي اتصير لي اخدود مثل التفاحة
ردي على بالخاص
وشكرا - يوم اخر يوم في انترنت انت ما جوبتيني حرام
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.