يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / رشيقات2008 ج1

مريومه اي اعرفه هالدكتور شكلي بروح له بس دايما زحمه عنده ماشاءالله

صادقه امومه اليوم ما جات ماماميا عسى المانع خيرر ياارب

رقم النتيجة ( 3)
الإسم:شيختهمـ
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:60,2
الوزن بعد الإسبوع (1): 59,2
الوزن بعد الإسبوع(2): 59,6
الوزن بعد الإسبوع(3):59,2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ لا يوجد
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟ نو

الله يعين ويوفق يا رب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ياهلا وغلا بكل البنات

خواتي جزاكم الله خير ابيكم تعطوني طريقه ما اكل فيها بين الوجبات

احترت مع نفسي لازم اكل شي بين الوجبات ولا اجلس افكر لما اقوم واخربها ههههههههه

عاد مو اي تخريبه على اصولها اعوذ بالله فأيش اسوي برايكم بين الوجبات هل فيه حاجات

اكلها وتكون خفيفه مافيها سعرات حرايه كثير وما أسمن اتمنى تساعدوني ياعمري

ومشكووووووووووووورين مقدما .. مع السلامه