شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

717

  1. شاطئ الامواج
    ياددددددكتورتنا الغالية ممكن تردييييين علي في الخاصصصص لو سمحتي وتكرمتي وتفضلتي لأني لي اسبوعين انتظظظظرك يالغالية :24: :26:
    السلام عليكم وشكرا لكي ...
    الوزن 65
    الطول 164
    محيط الرسغ 15
    متزوجة عندي طفل عمره7 شهور
    امارس الرياضة لمدة ساعة ربة منزل
    لا احب مشتقات الحليب
    وشكرا مرة تانية

  3. @shms_alasyl30

    شاطئ الامواج
    ياددددددكتورتنا الغالية ممكن تردييييين علي في الخاصصصص لو سمحتي وتكرمتي وتفضلتي لأني لي اسبوعين انتظظظظرك يالغالية :24: :26:
    راس المال يعطيك الف عافيه على هالمجهود الرائع
    الاسم/شمس الاصيل
    الوزن /57
    الطول/155
    العمر/33
    الرسغ/15 سم
    متزوجه وعندي 3 اطفال اصغرهم 4سنوات
    مشكلتي بالارداف اسوي رياضه على خفيف ودائما اشفط بطني واستفدت كثير
    اتمنى اوصل ل52
    اكلي خفيف والوجبه الرئيسيه هي الغداء ونادرا مااتعشى
    اي نظام بتقولينه بسويه والرياضه اللي تنفع للارداف الحمدلله ارادتي قويه بس محتاجه للتشجيع
    كان وزني 66 قبل 3سنوات بس قدرت انزله والحين ثابت
    ومشكووووووره مقدما:26: :26: :26:

  4. @knz_alshrk

    شاطئ الامواج
    ياددددددكتورتنا الغالية ممكن تردييييين علي في الخاصصصص لو سمحتي وتكرمتي وتفضلتي لأني لي اسبوعين انتظظظظرك يالغالية :24: :26:
    هلا والله براس المـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــال
    معليش نبي نتعبك بس تحملي انتي الي بديتي ههههههههه ترى ماننعطى وجه خصوصا اذا كان السالفه رجيم
    الاسم:كنز الشرق
    الطول 155
    الوزن 66 وابي اصير 56 زي ماكنت اول
    متزوجه وعندي 3 اطفال مشكلتي ان بعد الثالث برز بطني وسببلي عقده نفسيه
    حاليا لا اعمل العام كنت اعمل معلمه بس عشان البيبي بطلت ما اعمل اي رياضه بدئت برجيم الحبوب لسيدة الوسط ووصلت ثامن يوم وبطلت لان وزني زاد كيلو وتحطمت
    الرسغ: 13
    عمري 27
    وبالنسبه للاكل اقوم متاخره واحيانا ما افطر واتغدا الساعه 4 والعشا الساعه 12 شي خفيف
    الاشياء الي ماحبها الحبوب المسلوقه مثل البرغل الرز البني القمح الجريش بغيت اموت وانا اكلهم تحوم الكبد
    والف الف شكر وانشاء الله تكون هالاستشارات في ميزان حسناتك والمجهود الي تقومين فيه مجهود عظيم

  5. @mhbh_oakhlas

    شاطئ الامواج
    ياددددددكتورتنا الغالية ممكن تردييييين علي في الخاصصصص لو سمحتي وتكرمتي وتفضلتي لأني لي اسبوعين انتظظظظرك يالغالية :24: :26:
    وانا بعددددددد
    وزني / 95 :o يعني يبيلي على الاقل 20 كيلووو واكثر:29:

    الطول/163 :34:

    العمر/22 سنه:44: >>>>>>شوفي كم عمري وكم وزني:(!!!!!!

    اتوقع الرسغ 15
    ومتزوجه وعندي طفل واحد فقط:02:
    ومشكلتي الارداف مررره كبيره والبطن
    عندي دراجه ثابته ومااستخدمها دايم >>>>>>عجز اعوذ بالله
    وامووووووووووووووووووووووووووووووووووت بالحلىىىىىىىى اي شي كاكاو اكله وبكميات كبيره بعد والاكل العادي مااحرص عليه مرررره يعني مشكلتي الحلىىى:30:
    لو افطر كاكاو عادي:11: وبالنسبه للاكل اككثر شي احبه واكله بكميه كبيره:21: المكروونه بالباشمييييييييل لذيييييييييييييييذه>>>>>>>>>اشتهيتها

    والف شكرررررررر في انتظارررررررك لاتتاخرين علينا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.