شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

717

  1. @fakh_albhr

    شاطئ الامواج
    ياددددددكتورتنا الغالية ممكن تردييييين علي في الخاصصصص لو سمحتي وتكرمتي وتفضلتي لأني لي اسبوعين انتظظظظرك يالغالية :24: :26:
    دكتورة انتظرتك كثير
    فبدأت بالرجيم 1300 سعرة حرارية و الحمدلله تمام
    هل استمر فيه أسبوع ايضا ثاني ان شاء الله
    و شكرا لك :)

  2. شاطئ الامواج
    ياددددددكتورتنا الغالية ممكن تردييييين علي في الخاصصصص لو سمحتي وتكرمتي وتفضلتي لأني لي اسبوعين انتظظظظرك يالغالية :24: :26:
    مرحبا ياراس المال
    انا اسمي نوره
    ووزني 70 /
    طولي 165
    مقياس الرسغ 15 سم
    ابي انزل عشره كيلو طبعا انا انسه وعمري 26 واعمل مدرسة
    والاكل اي شي ممكن اتقبله الا البيض والخضار المسلوقه

  3. @ohdh_tby_msaaadh

    شاطئ الامواج
    ياددددددكتورتنا الغالية ممكن تردييييين علي في الخاصصصص لو سمحتي وتكرمتي وتفضلتي لأني لي اسبوعين انتظظظظرك يالغالية :24: :26:
    مرحبااااااا

    هلا دكتووووره شحالج ؟ انشالله تمام :27:

    انااا يديييييده هني انشالله تساعديني

    عمري 16

    طووولي 161

    ووزني 85 =(

    ابي انزل 10 كيلو ع الاقل

    و ماااااااااااااحب البيض ولا الرياضه

    انشااااااااااااااااااااالله تساعديني :26:

  4. شاطئ الامواج
    ياددددددكتورتنا الغالية ممكن تردييييين علي في الخاصصصص لو سمحتي وتكرمتي وتفضلتي لأني لي اسبوعين انتظظظظرك يالغالية :24: :26:
    اليوم اكملت الأسبوع الأول من الرجيم ونحفت كيلو واحد مع اني قد تجاوزت كثيرا كنت اكل تمر في اليوم اكثر من 20 حبه مع حذف الوجبات الخفيفه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.