( اخصائيه تغذيه ) رحبوو فيني ( اللي تبي تنحف)

مرحبا اختنا راس المال الوزن 84 الطول 160 الرسخ 16سم العمر 42 بعض المشاكل الصحيه سكر النوع الثاني مطلوب ينزل الوزن 24كج ان شاء الله الفطور تلبينه مكونه من طحين الشعير وحليب خفيف الدسم 1%مع تمره صغيره واحده و بعد ساعه خبزاسمر مع جبنه خفيفه وخس والغذاء خفيف لحمه مشويه رز اسمر سلطه خضراء
المشكله في الليل نوبات من الجوع تنسف نظام اليوم كله خبز اجبان لوز لا احب السكريات ولا الدهون حاليا ربه بيت لدي صعوبه في المشي و الرياضه لاني اعاني من الدوخه وعدم التوازن في المشي ووووو بارك الله فيك

السلام عليكم دكتورة,,,:26:
الله يجزاكي الخير وماقصرتي..:27:

أنا مرام..طالبة
متزوجة..وماعندي عيال..
عمري 22سنة..
الرسغ:14,5
الطول:160
الوزن:مابن 61و62...وحالياً مستقر على 61
الحركة نادرة جداً..
وماعندي مشاكل بالأكل بس ماحب الحليب والزبادي مره,,
وأموت بالشبسات والحلويات وما أرغب الغازيات,,
ولكي مني خالص التحايا:24:

لاتطولين علىىىىى

:24: :27: :26: