..:: بمـــا ان الارادة هي نـــص الرجيــــم ::..

رصباح الخيرات
كيف الأرادة ؟؟؟؟
بنات قريت في منتدى أخر عن رجيم الزبادي والزبيب والبرتقال


رجيم خاص جدا لكل سيدة تبحث عن الرشاقة في يومين فقط. رجيم الزبادي والزبيب والبرتقال. ونقصد بالزبادي أي جميع أنواع الألبان. هذا النظام سهل في عملية الهضم وينحف في يومين حوالي 2كيلو أو 2 كيلو ونص لو في حالة الاستمرار عليه لمدة 3 أيام. يسمح لك في اليوم الواحد بخمس وجبات صغيرة تقسم على اليوم و في كل وجبة تتكون من الآتي:
1 علبة زبادي (لبن) صغيرة طازجة
1 برتقاله صغيرة
1 معلقة صغيرة زبيب
يمكنك أكل الزبادي أو البرتقال أو الزبيب كلا على حدا أو يمكنك خلطهم جميعا معا.
يفضل أخذ الفيتامينات مع هذا الرجيم.
و مع كل وجبة ممكن شرب كوب صغير من عصير الليمون أو النعناع أو شاي الأعشاب أو ماء, وبالطبع يفضل ممارسة رياضة المشي
بجربه بأذن الله وبخبركم بصراحه الزبادي لذيذ والبرتقال هالأيام كمان لذيذ ومو حامض والزبيب مررره لذيذ وطعم وشرايكم نقلته لكم لترفع من الأراده

انا ابي من يشجعني لا اراده عندي والجسم بس يكبر يارب خليك معانا وربي نفسيتي زفت بس اخذ من الحبوب عشان انام

اقول قسم بالله لو ماتبدين تسوين رجيم يادبا يامنفوخه ياكوره طالعي شكلك تقولن وحده معها عشرين بزر وحامل بعد انتي عاجبك هالشكل صدقيني لو ماتبدين بالرجيم ان امسكك بالعقال امسطك به لين تقولين بس وذيك الوقت تعرفين الصح من الغلط ياكثيرة الدهون
هههههههه والله وناسه وانا قاعده اهزئك
مالي شغل انتي قلتي هزؤوني